Damian Wiatrowski

Niedoczynność i nadczynność tarczycy – Jaka jest różnica?

Bardzo wiele osób narzeka obecnie na problemy z funkcjonowaniem swojej tarczycy. Ten narząd, o którym dopiero od niedawna wiemy nieco…

7 lat ago

Czym jest przewlekły stres – skutki uboczne fizyczne i psychiczne

https://youtu.be/ZxYv-AucF8Q Stres towarzyszy nam w codziennym życiu, i bardzo dobrze. Gdyby nie on, nie potrafilibyśmy właściwie reagować w codziennych sytuacjach.…

7 lat ago

Czy dzieci potrzebują suplementacji witamin?

Potrzeby żywieniowe dzieci są bardzo różne i zmieniają się w zależności od wieku i płci. Bardzo często rodzice w trosce…

7 lat ago

Budowa układu odpornościowego i jego funkcje

Czym jest nasz układ odpornościowy? Z jakich narządów się składa i jak funkcjonuje? Jego działanie jest niezbędne dla naszego organizmu.…

7 lat ago

Detoks – sprawdź, czy robisz to dobrze

Detoks jest ostatnimi czasy bardzo modnym słowem. Wiąże się go częściej z dietetyką niż toksykologią. Czy odgrywa on w naszym…

7 lat ago

Czy mogę jeść batony na diecie? Dlaczego są one takie smaczne, właściwości, ile kalorii ma baton?

Oj, to przecież tylko jeden batonik... Kto w przypływie wielkiej chęci na coś słodkiego nie sięgnął nigdy po batonika, niech…

7 lat ago

Nawyki, które nie sprawią, że schudniesz (choć bardzo chcesz w to wierzyć)

W dążeniach do osiągnięcia upragnionego rozmiaru S często pozwalamy sobie wmówić, że istnieją idealne sposoby, które nam go zapewnią. Że…

7 lat ago

Nie marnuj jedzenia! Co mam zrobić z jedzeniem, które mi zostało. Na czym polega Zero waste?

Zero waste – nie marnuj jedzenia Ekologiczny tryb życia powinien dotyczyć każdego aspekty naszej codzienności, a nie być tylko chwilową…

7 lat ago

16 skutecznych wskazówek, jak stracić tłuszcz z brzucha (wspieranych przez naukę)

Chcesz pozbyć się oponki na brzuchu? Stosuj te tricki! Bez względu na to, jaką mamy budowę ciała, brzuch jest strategicznym…

7 lat ago

Jak przedłużyć sobie życie stosując kilka prostych sposobów?

Eliksiru młodości wciąż jeszcze nie wynaleziono. Badacze z całego świata wciąż nie wymyślili jeszcze sposobu na to, by cofać się…

7 lat ago