Projekt MooDFOOD wystartował w 2014 roku i zrzesza on aż 13 organizacji z 9 europejskich krajów. Projekt ten ma na…
Bardzo często słyszy się o równowadze kwasowo-zasadowej, niestety ostatnio głównie w kontekście diet, które rzekomo miałyby ją wyrównywać. Choć trudno…
Czym jest lęk, każdy doskonale wie. To połączenie napięcia ze strachem, niepokojem, i objawami fizycznymi, które one dają. Szacunkowo na…
Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej części populacji polskiej i najczęściej występują u nastolatków. Biorąc pod uwagę ogół nastolatków, chłopców i dziewcząt,…
Cukrzyca jest jedną z przewlekłych chorób, które rozpoczynają się nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Cukrzyca typu 1, zwana też insulinozależną, jest chorobą…
Przykłady żywności, która staje się cenniejsza z czasem Przetworzona żywność jest zła i negatywnie wpływa na zdrowie – o tym…
Jakie pokarmy mogą potęgować zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe są zaburzeniami na tle nerwowym, które objawiają się nadmiernym psychicznym i fizjologicznym…
Białko jest jednym z trzech głównych składników odżywczych o wielu funkcjach. Musimy go dostarczać organizmowi, aby mógł on budować i…
Odkąd powstały mikrofalówki, tradycyjnie wykorzystywane w wielu kuchniach do podgrzewania potraw, narosło wokół nich wiele krzywdzących opinii. Niestety, podobny trend…
Zwiększ poziom testosteronu naturalnymi sposobami! Choć wydaje się nam, że ingerencja w stymulację hormonalną jest u nas niemożliwa, w rzeczywistości…