Damian Wiatrowski

Co powinieneś wiedzieć o ostrej biegunce/rozwolnieniu? Co ją powoduje?

Ciężka biegunka – jak z niej wyjść? Ciężka biegunka to taka, która przebiega „z fajerwerkami”, czyli dużo gwałtowniej niż ta…

5 lat ago

Czy twoja kupa jest normalna?

Czasem, aby móc jeszcze skuteczniej zadbać o swoje zdrowie, trzeba zejść trochę niżej, a konkretnie – do poziomu... kupy. Choć…

5 lat ago

Kalafior vs. brokuł – co jest zdrowsze?

Kalafior vs. brokuł – co wygrywa? Kalafior i brokuł to dwa anatomicznie i smakowo podobne do siebie warzywa. Obydwa należą…

5 lat ago

Białko – jak prawidłowo ocenić jego jakość?

Podczas stosowania różnych diet bardzo ważnym czynnikiem determinującym jakość diety, jest ilość spożywanego białka. Jednak białko białku nierówne – co…

5 lat ago

Dlaczego muszę wypróżnić się zaraz po jedzeniu? Czy to normalne?

Czy zawsze trzeba wypróżniać się po jedzeniu? Dziś poruszymy niezbyt przyjemne, ale bardzo ważne zagadnienie – defekacji. Wypróżnianie się jest…

5 lat ago

Czy posty lub dieta ketogeniczna mogą pomóc w leczeniu stwardnienia rozsianego?

Stwardnienie rozsiane, znane także pod nazwą Sclerosis Multiplex (w skrócie SM), jest bardzo poważną chorobą autimmunologiczną, która atakuje układ mięśniowy…

5 lat ago

Czy suplementacja witaminą D może zmniejszyć ból w różnych częściach ciała?

Czy witamina D leczy ból? Ból jest pojęciem tak szerokim, a jednocześnie doskonale każdemu znanym, że powstały specjalne kliniki leczenia…

5 lat ago

Maniok: korzyści i niebezpieczeństwa, czy wiesz co to jest maniok i jak go przyrządzić?

Maniok, zwany też juką, to korzeń lub bulwa bogata w skrobię, którą powszechnie spożywa się w krajach rozwijających się –…

5 lat ago

Czy łączenie żywności działa? Fakt czy fikcja? Czy dieta rozdzielna ma sens?

Filozofia łączenia żywności – czy to działa? Podczas swoich codziennych zmagań kulinarnych z pewnością zdarza nam się oceniać poszczególne grupy…

5 lat ago

Kalarepa – 5 rzeczy za które ją pokochasz. Zdrowa dla jelit i serca

Kalarepa – warzywo, które pokochasz! Kalarepa jest warzywem powszechnie znanym, ale w zasadzie dość rzadko spożywanym – a to spory…

5 lat ago