Damian Wiatrowski

Zmniejsz ryzyko nowotworów i chorób serca. Co potrafią fitosterole roślinne?

W naszej diecie jest mnóstwo związków, które mają podobną budowę chemiczną, lecz przez jakiś jej element mogą charakteryzować się zupełnie…

6 lat ago

Postaw na bezpieczne spalacze tłuszczu! 5 propozycji

Postaw na naturalne spalacze tłuszczu! Tabletki gwarantujące szybkie chudnięcie bez wyrzeczeń to rzeczywiście coś, czego wiele osób potrzebuje – a…

6 lat ago

10 naturalnych produktów hamujących apetyt – wykorzystaj je przy odchudzaniu!

Utrata masy ciała to tylko pozornie bardzo proste zadanie, polegające na zamianie zgromadzonych kalorii w energię niezbędną do życiowych czynności.…

6 lat ago

Czy suplementy mogą poprawić zdrowie oczu i wzrok?

Czy warto zażywać suplementy dla poprawy wzroku? Współczesna optyka daje wiele możliwości osobom, których wzrok w ostatnim czasie uległ znaczącemu…

6 lat ago

Co to są polifenole? Rodzaje, korzyści i źródła żywności. Szczegółowy podział

Polifenole – koniecznie zadbaj o nie w swojej diecie! Polifenole są bardzo ważnymi składnikami bioaktywnymi, odpowiedzialnymi głównie za walkę z…

6 lat ago

Dlaczego ludzie o mniejszych dochodach płacą więcej za jedzenie? Jak to zmienić? 10 praktycznych rad

Dlaczego ludzie o mniejszych dochodach nie potrafią oszczędzać? Pewnie zastanawiasz się, co artykuł na temat oszczędzania robi na blogu dotyczącym…

6 lat ago

8 składników odżywczych, które zoptymalizują twoje zdrowie oczu

Chcesz mieć sokoli wzrok? Zadbaj o dietę! Zdrowie oczu zależy od wielu czynników, nie tylko od diety. Ale tak naprawdę…

6 lat ago

Najlepsze produkty spożywcze z polifenolami

Produkty bogate w polifenole Wśród składników bioaktywnych, o które warto zawalczyć w swojej diecie, są polifenole. To duża grupa cząsteczek…

6 lat ago

Antocyjany – flawonoidy, które warto znać. Ukojenie dla mózgu, serca i jelit

Witaminy i minerały są doskonale każdemu znane, jako składniki bioaktywne wspierające zdrowie. Oprócz nich w warzywach i owocach można jednak…

6 lat ago

EGCG (galusan epigalokatechiny): korzyści, dawkowanie i bezpieczeństwo

EGCG – galusan epigallokatechiny – co to za związek? Pomimo bardzo obcobrzmiącej nazwy, galusan epigallokatechiny jest związkiem bardzo powszechnym., często…

6 lat ago