Damian Wiatrowski

Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać?

Pigwa jest owocem spokrewnionym z jabłkiem czy gruszką – podobnie wygląda i smakuje, ale zdecydowanie jest od nich mniej popularna.…

5 lat ago

10 zaskakujących właściwości Gruszki – Jak wpływa na nasze zdrowie?

Słodkie, ociekające sokiem, albo jędrne, chrupiące i lekko kwaskowate – gruszki są jednymi z bardziej lubianych polskich owoców. W Polsce…

5 lat ago

Czy można schudnąć na spacerze?

Czy chodzenie może pomóc osobom odchudzającym się zrzucić tłuszcz? Pomimo ogromnego nacisku na posiadanie auta, czy chociażby skutera do szybkiego…

5 lat ago

Czy Twój probiotyk jest prawidłowo opisany i działa?

Zażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem terapeutycznym probiotyków, szczególnie…

5 lat ago

Czerwone maliny: fakty żywieniowe, korzyści i nie tylko

Maliny – letnia słodycz Maliny to jedne z najpopularniejszych owoców rosnących latem i wczesną jesienią w naszych ogrodach. Są niezwykle…

5 lat ago

Aspartam i inne słodziki w świetle nauki – 3 mało znane fakty

Im więcej słodzisz, tym więcej jesz? Dziś pod lupę weźmiemy sztuczne słodziki, które bardzo często są traktowane jako zdrowsza alternatywa…

5 lat ago

Borówka – 10 korzyści zdrowotnych potwierdzonych przez naukę

Borówki – granatowe zdrowie Czy wiesz, że Polska jest jednym z największych producentów borówki... amerykańskiej? Właściwa nazwa tego krzewu to…

5 lat ago

8 imponujących korzyści zdrowotnych płynących z ananasa. Co mówi nauka?

Ananas – król wśród owoców Ananasa z łatwością można nazwać owocowym królem, ponieważ góruje nad innymi owocami wspaniałą skórką ze…

5 lat ago

Czy spożywanie fruktozy, glukozy i syropu glukozowo-fruktozowego wpływa negatywnie na zdrowie i wagę?

Badanie wpływu fruktozy, glukozy i syropu glukozowo-fruktozowego na stany zapalne To, czym słodzone są napoje, nie pozostaje bez wpływu na…

5 lat ago

Morele – 8 korzyści zdrowotnych. Ile kalorii, witamin, minerałów mają morele?

Morele czyli młodość – oto dlaczego warto je jeść Przypominają z wyglądu brzoskwinie, ale są od nich dużo mniejsze i…

5 lat ago