Damian Wiatrowski

Czy grillowanie jest zdrowe? Grill klasyczny, gazowy, elektryczny – co lepsze?

Wśród wielu technik obróbki żywności grillowanie potraw wydaje nam się nie tylko jedną z najsmaczniejszych, ale również najprzyjemniejszą. Ale czy…

4 lata ago

🍕🍟🍫 12 Najbardziej uzależniających pokarmów ❌✅ Czy te produkty są zdrowe i mogę je jeść?

Od jakich produktów najłatwiej się uzależnić? Jakiś czas temu naukowcy udowodnili, że wiele substancji żywnościowych jest w stanie wywołać uzależnienie…

4 lata ago

Jak uwzględnić 5 porcji warzyw i owoców dziennie? Ile to jest jedna porcja?

Piramida żywieniowa została w ostatnim czasie nieco zmodyfikowana. Wciąż jednak zakłada, że jedzenie warzyw i owoców jest najistotniejsze w diecie…

4 lata ago

10 historycznych faktów na temat żywienia które musisz znać

Historia pewnie dla większości z Was była najnudniejszym przedmiotem w szkole. W dorosłości jednak wiele osób chętnie sięga po różne…

4 lata ago

Reakcja Maillarda – dlaczego warto ją poznać?

Jeśli interesujesz się żywieniem, siłą rzeczy musisz też poznać trochę zagadnień z dziedziny chemii żywności. To bardzo ważne dla Ciebie…

4 lata ago

Najlepiej przebadane przyprawy i zioła pod kątem zdrowotnym „Lekarz leczy, natura uzdrawia”

Trochę chemii – co nadaje charakteru ziołom i przyprawom? Kiedy gotujesz, musisz zabawić się po trochu w chemika. Oczywiście nie…

4 lata ago

Co się dzieje, kiedy jesz buraki? Sikasz na czerwono?

Buraki są niezwykle zdrowym warzywem korzeniowym, które powinno zdecydowanie zagościć w naszej diecie na stałe. Ma mnóstwo zalet, które warto…

4 lata ago

Dlaczego cytryna jest kwaśna? Co zawiera cytryna?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że cytryna jest jednym z najkwaśniejszych, a może nawet najkwaśniejszym owocem na świecie? Jest…

4 lata ago

O ile podrożeje litr napoju? Kogo zaboli podatek cukrowy?

Podatki nie są tematem przyjemnym dla żadnego obywatela, ale są niezbędne, aby utrzymywać państwo w ryzach. Płacimy je wszyscy –…

4 lata ago

Co musisz wiedzieć o stresie oksydacyjnym?

Czy wiesz, że to, jak się czujemy i jak odbieramy bodźce zewnętrzne ma bardzo ścisły związek z naszym zdrowiem? A…

4 lata ago