Damian Wiatrowski

Najważniejsze hormony – one kontrolują Twój metabolizm

Hormony to związki chemiczne, które wydzielają określone gruczoły i tkanki organizmu ludzkiego. Ich zadaniem jest regulacja różnych czynności organizmu, również…

4 lata ago

Jak śnimy? Fazy snu i ich przebieg

Marzenia senne, szybkość zasypiania, czujny lub głęboki sen – wszystko, co związane jest ze spaniem fascynuje od dawna naukowców, ponieważ…

4 lata ago

Jelita to drugi mózg – jak mikroflora jelitowa pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej?

W dietetyce coraz większą wagę przykłada się do utrzymania szczupłej sylwetki i dobrej witalności już na poziomie jelit. To bardzo…

4 lata ago

Sery – czy można je jeść bez wyrzutów sumienia?

Sery to jeden z tych produktów spożywczych, które raczej powinno się eliminować na dietach redukcyjnych oraz kardioprotekcyjnych, a z których…

4 lata ago

10 najdroższych produktów spożywczych na świecie

Najdroższe jedzenie świata – dla najbardziej wybrednych smakoszy Kawior, homar, ostrygi – czy dodałbyś coś jeszcze do listy najdroższych produktów…

4 lata ago

Dlaczego praca jelit przyspiesza po wypiciu kawy?

Z pewnością doskonale znasz ten mechanizm. Wstajesz rano, jesz lekkie śniadanie, wypijasz filiżankę kawy i... natychmiast musisz udać się do…

4 lata ago

Pędy bambusa – czy warto włączyć je do diety?

Pędy bambusa – czy warto włączyć je do diety? Pędy bambusa to typowo azjatycki przysmak, który w naszej kuchni jest…

4 lata ago

Nauka kryjąca się za szczęściem: jak twoje ciało reaguje na pozytywne i negatywne emocje

Hormony szczęścia – nie tylko endorfiny! W ciele każdego człowieka wydziela się wiele substancji, których działanie na pierwszy rzut oka…

4 lata ago

Jakich produktów lepiej nie jeść, gdy masz problem ze stawami

Zapalenie stawów jest nie do końca jedną jednostką chorobową, a raczej grupą chorób, które łączy jedno – mają charakter zapalny…

4 lata ago

„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarzy z dala ode mnie”

To stare angielskie przysłowie „an apple a day keeps the doctor away” to prawda stara może nie jak świat, ale…

4 lata ago