Oleje to zdecydowanie jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych na świecie, dlatego koniecznie trzeba włączyć je do swojej diety. Zarówno…
Zanim przejdę do omówienia produktów spożywczych, które mają naukowo udokumentowane działanie przeciwzapalne, kilka słów na temat stanów zapalnych. Co to…
Szybkie odchudzanie, żeby zmieścić się w sukienkę na sylwestra? A może ambitny plan, żeby na wakacjach móc pokazać się na…
Zdrowe żywienie w formie cateringu dietetycznego to bardzo wygodna i kusząca opcja, ale nie dla każdego. Wciąż dla wielu osób…
Sport to zdrowie! Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzesz, z pewnością po niedługim czasie sam zaczniesz dostrzegać…
Kogokolwiek by nie spytać, każdy ma jakieś pojęcie na temat zdrowego odżywiania. Czy właściwe? Trudno powiedzieć – ludzie czerpią swoją…
Niedociśnienie poposiłkowe jest to spadek ciśnienia tętniczego krwi odnotowywany tuż po posiłku. Komu ono się przytrafia i czy jest stanem…
Które części ciała chudną jako pierwsze? Z pewnością masz swój wymarzony kształt sylwetki, dzięki któremu wiesz, że będziesz czuć się…
Hashimoto to inaczej zapalenie tarczycy – choroba autoimmunologiczna objawiająca się tym, że komórki układu odpornościowego niszczą własne komórki tarczycy, doprowadzając…
Sposób obróbki termicznej ma ogromne znaczenie dla wielu aspektów jedzenia mięsa: jego kaloryczności, smaku, faktury, struktury wewnętrznej, zawartości składników odżywczych…