Mówi się, że potrzeba przez 21 dni powtarzać daną czynność, aby zakorzeniła się ona w naszym mózgu jako nawyk i…
Bardzo wiele osób narzeka obecnie na problemy z funkcjonowaniem swojej tarczycy. Ten narząd, o którym dopiero od niedawna wiemy nieco…
https://youtu.be/ZxYv-AucF8Q Stres towarzyszy nam w codziennym życiu, i bardzo dobrze. Gdyby nie on, nie potrafilibyśmy właściwie reagować w codziennych sytuacjach.…
Potrzeby żywieniowe dzieci są bardzo różne i zmieniają się w zależności od wieku i płci. Bardzo często rodzice w trosce…
Czym jest nasz układ odpornościowy? Z jakich narządów się składa i jak funkcjonuje? Jego działanie jest niezbędne dla naszego organizmu.…
Detoks jest ostatnimi czasy bardzo modnym słowem. Wiąże się go częściej z dietetyką niż toksykologią. Czy odgrywa on w naszym…
Oj, to przecież tylko jeden batonik... Kto w przypływie wielkiej chęci na coś słodkiego nie sięgnął nigdy po batonika, niech…
W dążeniach do osiągnięcia upragnionego rozmiaru S często pozwalamy sobie wmówić, że istnieją idealne sposoby, które nam go zapewnią. Że…
Zero waste – nie marnuj jedzenia Ekologiczny tryb życia powinien dotyczyć każdego aspekty naszej codzienności, a nie być tylko chwilową…
Chcesz pozbyć się oponki na brzuchu? Stosuj te tricki! Bez względu na to, jaką mamy budowę ciała, brzuch jest strategicznym…