Categories: Odżywianie

10 powodów dlaczego powinniśmy jeść gorzką czekoladę

1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2. Poprawia nastrój

3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami

7. Hamuje utratę pamięci

8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV

9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości,  zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Zwróć uwagę czy czekolada nie ma w składzie syropu glukozowo fruktozowego i kwasów tłuszczowych trans

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

View Comments

  • zapomnieliście dodać, że

    1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad
    2. Poprawia nastrój
    3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo
    4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.
    5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.
    6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami
    7. Hamuje utratę pamięci
    8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
    9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.
    10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Recent Posts

Spróbuj tych deserów i nigdy nie wrócisz do kupnych słodyczy!

Szukasz pomysłów na wyjątkowe desery, które zachwycą twoich bliskich? Przedstawiamy 10 sprawdzonych przepisów na słodkości,…

10 godzin ago

Śniadaniowy raj: 10 pomysłów na wyjątkowy start dnia

Poranki to idealny czas, by rozpocząć dzień od czegoś smacznego i prostego w przygotowaniu. Oto…

6 dni ago

10 kolacji, które musisz wypróbować dziś wieczorem!

Planujesz kolację, ale brakuje Ci pomysłów? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które nie tylko zachwycą smakiem,…

6 dni ago

Nie przegap tych genialnych przepisów na obiad!

Obiad to nie tylko codzienny posiłek, ale również okazja do kulinarnych eksperymentów i radości ze…

7 dni ago

Śniadanie mistrzów: 10 przepisów, które musisz znać!

Poranki mogą być pełne smaku i kreatywności, jeśli tylko znajdziesz chwilę na przygotowanie czegoś wyjątkowego.…

7 dni ago

Nie szukaj dalej – te obiady podbiją Twoje serce!

Szukasz inspiracji na szybkie, pyszne i niebanalne obiady, które odmienią Twoje codzienne menu? Oto 10…

1 tydzień ago