Categories: Odżywianie

10 powodów dlaczego powinniśmy jeść gorzką czekoladę

1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2. Poprawia nastrój

3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami

7. Hamuje utratę pamięci

8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV

9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości,  zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Zwróć uwagę czy czekolada nie ma w składzie syropu glukozowo fruktozowego i kwasów tłuszczowych trans

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

View Comments

  • zapomnieliście dodać, że

    1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad
    2. Poprawia nastrój
    3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo
    4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.
    5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.
    6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami
    7. Hamuje utratę pamięci
    8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
    9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.
    10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

Recent Posts

Jak Zrobić Muffinki Idealne? Oto 10 Przepisów, Które Cię Zaskoczą!

Marzysz o idealnie miękkich, wilgotnych i pełnych smaku muffinkach? Oto 10 prostych przepisów, które sprawią,…

3 godziny ago

Sekret puszystych placuszków twarogowych – oto 10 niezawodnych przepisów!

Jeśli marzysz o śniadaniu, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne, placuszki twarogowe będą strzałem…

15 godzin ago

Szukasz pomysłu na lunch? Te 10 wytrawnych muffinów to strzał w dziesiątkę!

Wytrawne muffiny to świetna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, które idealnie sprawdzą się na śniadanie, lunch…

2 dni ago

Wielka Metamorfoza? Zacznij od Tych 10 Fit Śniadań!

Szukasz zdrowych, a jednocześnie smacznych pomysłów na śniadanie, które pomogą Ci kontrolować kalorie? Oto 10…

4 dni ago

Słodkie Kolacje Bez Wyrzutów Sumienia – 10 Łatwych Przepisów

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z pełnowartościowej kolacji? Oto 10 przepisów,…

4 dni ago

Szukasz Pomysłu na Obiad? Sprawdź Te 10 Zapiekanych Propozycji!

Jeśli szukasz pomysłów na szybki i smaczny obiad, zapiekanki to doskonałe rozwiązanie, które zadowoli każdego…

4 dni ago