Chcesz zwiększyć ilość białka w diecie, ale brakuje Ci pomysłów na smaczne i sycące posiłki?…
Wieprzowina to jedno z najbardziej wszechstronnych mięs, które można przygotować na dziesiątki sposobów – od…
Kurczak to jedno z najczęściej wybieranych mięs w kuchni – jest uniwersalny, szybki w przygotowaniu…
Wołowina to jedno z najbardziej szlachetnych mięs, które zachwyca swoją soczystością i głębią smaku. W…
Naleśniki to klasyk, który można przygotować na setki sposobów – od puszystych po cieniutkie, od…
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz częściej zaniedbujemy zdrowy sen. Nocne przesiadywanie przed ekranem, praca do…
View Comments
zapomnieliście dodać, że
1. Jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad
2. Poprawia nastrój
3. Korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo
4. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.
5. Zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.
6. Chronią nas przed starzeniem i chorobami
7. Hamuje utratę pamięci
8. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.
10. Wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.