Categories: Odżywianie

Czy jogurty i kiszonki to naturalne probiotyki?

Mikroflora jelitowa odgrywa główną rolę w profilaktyce i leczeniu licznych chorób.

Analiza równowagi mikrobiologicznej jelita, a następnie odbudowa ewentualnych zaburzeń jest więc[su_highlight background=”#f70f13″ color=”#ffffff”] metodą zapobiegania chorobom cywilizacyjnym[/su_highlight] oraz efektywną i bezpieczną terapią wspomagającą leczenie.
Bytujące w przewodzie pokarmowym mikroorganizmy wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

[su_icon_text icon=”icon: thumbs-o-up” icon_color=”#08a6f9″ icon_size=”57″]W jelitach zdrowego człowieka bytuje około 2 – 3 kilogramów drobnoustrojów. [/su_icon_text]

Gdyby pozbawić ludzki organizm tego ekosystemu, nie bylibyśmy w stanie przeżyć. Korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe bezpośrednio lub pośrednio koordynują bowiem funkcjonowanie każdego organu i narządu.

 

Do głównych ról pełnionych przez ten niezwykle ważny ekosystem należą przede wszystkim:

  1. Wspomaganie procesu trawienia
  2. Produkcja witamin (z grupy B i K)
  3. Konkurencja z mikroorganizmami chorobotwórczymi
  4. Stymulacja komórek układu immunologicznego
  5. Neutralizacja toksyn i innych substancji potencjalnie szkodliwych
  6. Hamowanie stanu zapalnego
  7. Uszczelnianie bariery jelitowej

Damian Wiatrowski

Cześć jestem Damian, dzięki zdrowemu odżywianiu udało mi się pokonać wiele problemów zdrowotnych, między innymi problemy z jelitami, tarczycą i wątrobę. Kliknij w globusik a dowiesz się jak odzyskałem zdrowie.

Recent Posts

Dlaczego wszyscy oszaleli na punkcie tych 6 dipów? Odkryj ich sekrety!

Zanurz się w świecie kremowych dipów, które dodają smaku i głębi każdemu posiłkowi. W naszym…

1 godzinę ago

7 błyskawicznych deserów, które nie zrujnują Twojej diety! Sprawdź nasze sekrety!

Czy wiesz, że można cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia? Oto siedem przepisów na szybkie,…

9 godzin ago

Niezwykła podróż kulinarna przez Włochy – odkryj unikalne ragù, które odmieni Twoje podejście do gotowania!

Włochy są znane na całym świecie z bogactwa i różnorodności kulinarnych, a ragù to jedno…

2 dni ago

Zachwyć swoich gości! Oto 16 zup, które robią furorę na każdym stole!

Zupy to jedne z najbardziej wszechstronnych dań, które mogą służyć zarówno jako lekki obiad, jak…

4 dni ago

Przygotuj się na eksplozję smaku! 10 najlepszych sposobów na kurczaka z ryżem!

Kurczak i ryż to wszechstronne składniki, które stanowią podstawę wielu smacznych dań na całym świecie.…

4 dni ago

Nie uwierzysz, jak różnią się te sosy! Odkryj sekrety tzatziki i caciku!

Tzatziki i cacik to dwa tradycyjne przysmaki znane miłośnikom kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej, które na…

4 dni ago