1 średni pomidory
garść kukurydzy
5szt ciemne oliwki
1 śrenia dymka
kilka listków sałaty masłowej
dressing:
b. duży pęczek pietruszki
sok z cytryny
1/2 Avokado
mały ząbek czosnku
3-4 łyżki oliwy extra vergine
sól, pieprz
Wszystko dokładnie mieszamy i polewamy
Przygotowanie odpowiedniego posiłku przed treningiem to klucz do osiągnięcia maksymalnej wydolności i skuteczności ćwiczeń. Wybierając…
Poranki mogą być pełne inspiracji, szczególnie gdy na talerzu pojawiają się wyjątkowe smaki. Przygotowaliśmy dla…
Utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej to jedno z najważniejszych wyzwań, z jakimi mierzymy się…
Dobry sen jest kluczowy dla zdrowia i samopoczucia, a dieta odgrywa w tym ogromną rolę.…
Poranki mogą być pełne smaku i różnorodności, jeśli zdecydujesz się na kreatywne podejście do śniadań.…
Błonnik to kluczowy składnik diety, który wspiera zdrowie jelit, reguluje poziom cukru we krwi i…
View Comments
Jaka smakowita sałatka i absolutnie w moim guście;)