Punkty spustowe mogą rozwijać się z powodu uszkodzeń tkanek takich jak zbicia, złamania kości i wiele innych.


Podziel się ze znajomymi 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Punkty spustowe to włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu, przybierające  kształt guzków, gruzełków, ziaren ryżu .  Wykazują nadwrażliwość uciskową, ale prowokują przy tym charakterystyczny ból przeniesiony, rozchodzący się według określonego schematu. Co więcej, często sprowokowanie owego punktu poprzez  ucisk , wywoła objawy bólowe, które pacjent utożsamia z codziennymi dolegliwościami. Punkty spustowe są oczywiście dostępne dla naszej palpacji, odczuwane jako zgrubienia na przebiegu włókien mięśniowych. Punkty spustowe mogą rozwijać się w mięśniach z licznych zniewag dla organizmu, takich jak uderzenie, złamane kości, kręgosłupa szyjnego, chłodzenie, zabiegów chirurgicznych, unieruchomienia, brak równowagi odżywczej, choroby, porodu, przewlekłego nadużywania i powtarzalnych ruchów. Punkty spustowe mają zadziwiająco dobrą pamięć. aktywowane, gdy osobnik jest w warunkach stresu fizycznego i / lub emocjonalnego.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

___________________________________________

 

 

 

http://www.comfortchannel.com/level.php?node=1274

Punkty spustowe mogą przybierać dwie formy:

  • aktywną– punkt spustowy aktywny to ten, który odpowiedzialny jest za obecne objawy, wysyłając swą mięśniowo-powięziową odpowiedź.
  • utajoną– utajone nie dają klinicznych objawów w sytuacji gdy nie są prowokowane uciskiem.

Punkty spustowe w swym występowaniu nie ograniczają się jedynie do brzuśców mięśniowych, ale często dotyczą również ścięgien, a nawet więzadeł czy okostnej. Co ważne, punkty spustowe często występują w skupiskach. Dlatego też, istotną kwestią jest odnalezienie i uwolnienie najbardziej aktywnego punktu w obrębie całej grupy, który wywołuje najbardziej odczuwalne objawy i promieniowanie w określonych obszarach. Właściwie każdy mięsień może stać się skupiskiem punktów spustowych. Wielokrotnie badając mięśnie możemy natknąć się na punkty spustowe zarówno w obrębie mięśni o wzmożonym tonusie i skróconych włóknach, jak również w obrębie ich antagonistów.

Czynniki sprzyjające rozwojowi punktów spustowych:

  • Czynniki wrodzone – np. skrócenie kończyny dolnej, zniekształcenie twarzy, hipermobilność itd.
  • Przeciążenie, nieprawidłowe wykorzystanie- nieprawidłowe nawyki posturalne, zawodowe i rekreacyjne
  • Nadużywanie – np. uraz typu biczowego, zabiegi operacyjne, powtarzane przeciążenia (mikrourazy).
  • Niedostateczne obciążenie – np. brak aktywności fizycznej, unieruchomienie, sedenteryjny tryb życia.
  • Wychodzenie – aktywność mięśniowa bez wcześniejszej rozgrzewki
  • Schorzenia narządów wewnętrznych
  • Zmiany zwyrodnieniowe stawów
  • Zmiany odruchowe o charakterze segmentarnym
  • Patologiczny stres (dystres)

http://healthyconnection.net/trigger-point-injections/

http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php

 

Objawy punktów spustowych:

  • ograniczenie zakresu ruchu w stawie bierne lub czynne
  • uczucie sztywności podczas wykonywania ruchu
  • osłabienie pojedynczego mięśnia lub grupy mięśniowej
  • ból promieniujący
  • potliwość danej okolicy
  • zwiększona aktywność pilomotoryczna (gęsia skórka)
  • zaburzenia czucia głębokiego
  • zaburzenia równowagi i zawroty głowy
  • gorsza koordynacja mięśniowa

Terapia punktów spustowych:

 

http://www.balanceorlando.com/trigger-point-therapy/

http://www.mendmyknee.com/knee-and-patella-injuries/trigger-points-of-the-knee.php

 

Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową.

Wśród technik uwalniania punktów spustowych możemy wyróżnić:

http://www.proudback.com/trigger-point-therapy-tools-backnobber-2

http://www.eugenewoodmassage.com/trigger-point-therapy

 

 

 

http://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html

 

  • Technikę Spray&Stretch
  • Suche igłowanie
  • Kompresję ischemiczną
  • Pozycyjne rozluźnianie
  • Techniki Energii Mięśniowej

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Podziel się ze znajomymi 🙂
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz