Jednym z ważniejszych etapów w życiu niemowlaka jest na pewno okres, w którym należy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety…
Jeśli chodzi o nerki najważniejszą sprawą jest chyba taka dbałość o zdrowie, aby zmniejszyć ryzyko zachorowań lub wręcz nie dopuścić…
Ojczyzną krzewów herbacianych są Chiny, gdzie herbata już 5000 lat temu stosowana była jako napój leczniczy. Do Europy herbata dotarła…
Awokado to pyszny owoc o kształcie gruszki, który jest idealny do sałatek i guacamole. Jeśli często jesz ten owoc to…
Dobrze wiemy, że pomarańcze są dobre dla naszego zdrowia, głównie ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Bogate są również…
Woda stanowi około 2/3 masy ciała. Bez odpowiedniego nawodnienia człowiek nie przeżyłby więcej niż kilka dni. Jest potrzebna dla komórek,…
Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia, że produkty fermentowane…
Co jakiś czas (czyli co jakieś 5 minut) mam ochotę na czekoladę. Uwielbiamy czekoladowe smakołyki, i mimo kopalni antyoksydantów w…
Istnieje wiele dowodów na to, że kapusta kiszona ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim, może być stosowana przy zapobieganiu…
Nie każdy z Was zna pewnie jak szerokie zastosowanie i liczne korzyści posiada woda kokosowa. Już na froncie wojennym w…