witamina b12

Spalanie tkanki tłuszczowej – Nie kalorię a dieta bogato odżywcza

Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy…

8 lat ago

11 najczęstszych niedoborów substancji odżywczych / jakie badania krwi warto zrobić ?

Jeśli masz zrównoważoną dietę, uzyskanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, których organizm potrzebuje do prawidłowego działania, nie będzie dla…

9 lat ago

Dlaczego warto pić kefir, nawet jeśli cierpi się na nietolerancję laktozy

Czym jest kefir? Kefir to sfermentowany produkt, który powstał w regionie Kaukazu. Jego nazwa pochodzi od tureckiego słowa "Keif", co…

9 lat ago

Optymalne zdrowie a spalanie tkanki tłuszczowej – 7 objawów niedoboru witaminy B12

Wprowadzenie Coraz większa ilość ludzi stara się zdrowo odżywiać, dostarczając przy tym wszystkie niezbędne minerały, witaminy i składniki odżywcze dla…

9 lat ago