Tych owoców się nie bój – dlaczego ?

Kwiecień 4, 2016 joanna 0

Oto 6 owoców o niskiej zawartości cukru, na które z pewnością możesz sobie pozwolić! Owoce są smaczne i pożywne, są źródłem błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które pomagają utrzymać ciało […]

20 produktów, które uchronią cię przed zawałem serca

Kwiecień 1, 2016 admin 0

Kurkuma Spożywanie kurkumy wykazało poprawę naszego lipogramu, poprawę parametrów parametrów HDL i LDL oraz obniżenie homocysteiny. Zapobiega również krzepnięciu krwi i usuwaniu płytek niezbędnych do budowania ścianek w tętnicach. Produkty kokosowe  Najlepszym […]

10 sposobów na usunięcie problemów trawiennych

Marzec 31, 2016 joanna 2

Niestrawność, zgaga, zespół jelita drażliwego, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz wzdęcia są bolesnymi i niewygodnymi dolegliwościami  trawiennymi. Są też niestety zbyt powszechne. Dlaczego? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że ulgę […]

Ile mogę jeść chleba ?

Marzec 19, 2016 amelka 5

Wiadomo od dawna, że przetworzony ​​biały chleb nie jest szczególnie odżywczy. Dietetycy na całym świecie zachęcają do jedzenia pieczywa pełnoziarnistego. Ale ziarna, zwłaszcza zawierające gluten, takie jak pszenica, były pod […]