Chciałbym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami i praktycznymi wskazówkami, które zaobserwowałem na przestrzeni 10 lat. W filmie opisuje jak…
W naszym największym organie - skórze - mogą podczas ciąży dziać się szalone rzeczy. Rozstępy, żylaki, trądzik, pajączki... lista jest…
Jeśli myślicie, że do przebycia solidnego i wyczerpującego treningu potrzebny jest Wam nie wiadomo jaki ciężki sprzęt to zapewniam Was,…
Dzisiaj ruszamy z cyklem artykułów, które wyjaśnią Wam, że spalanie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza u osób z chorobami metabolicznymi i autoagresywnymi (najczęściej…
https://youtu.be/8lvKyuhdAT0 https://youtu.be/ocWjGpBrTjg https://youtu.be/I5COzZlxaI4 Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.…
WYKONUJ ĆWICZENIA WIELOSTAWOWE Ćwiczenia funkcjonalne są bardzo dobrym rozwiązaniem zarówno w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej czy poprawy kondycji…
Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą zapalną, która zazwyczaj atakuje błonę maziową mniejszych stawów, takich jak palce u rąk i…
Trening tonujący koncentrujący się na kształtowaniu ud i pośladków. Najlepszy sposób na zgrabne uda i seksowne pośladki! https://youtu.be/8pOKgSPl--M Kliknij poniżej…
Jak powszechnie wiadomo tkanka tłuszczowa może być spalana jedynie w warunkach tlenowych. Od tego czy metabolizm jest tlenowy, czy beztlenowy…
Proste pytanie. Jak poprawić wygląd pośladków? Droga może nie jest prosta, ale za to mamy na to 3 proste sposoby…