Badanie cholesterolu nie mówi Ci nic praktycznego na temat zdrowia. To co naprawdę trzeba wiedzieć to ile mamy lipoprotein o…
Ból dotyka każdego, ale nie każdy ma czas i pieniądze na profesjonalny masaż. Niektóre można wykonać za pomocą jedynie własnych…
Miłośnicy Czystka lub Ostropestu mogą wymiennie stosować to zioło. Babka zwyczajna jest popularnym chwastem rosnącym w ogrodach i na trawnikach.…
Zanim zaczniecie robić trening przyjrzyjcie się jak powinna wyglądać prawidłowa technika ćwiczeń funkcjonalnych. Zwracaj szczególną uwagę na technikę i wykonywanie…
Nie zapominamy o pożądanej rozgrzewce https://youtu.be/QS1asWyPwlE Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych…
Warzywa i odpowiednie węglowodany złożone zawierają błonnik, mnóstwo antyoksydantów i związków bioaktywnych oraz skrobi opornej, która optymalizuje poziom cukru a…
Poniżej najrozsądniejsza metoda, która pokazuje nam jak powinniśmy ćwiczyć aby tkanka tłuszczowa spalała się z całego ciała, możemy zrobić nacisk…
Starasz się zrzucić te kilka gram tłuszczu, które ci przeszkadza? Zastanawiasz się jak pozbyć się tego balastu? Najlepiej zmień nawyki…
Mój ulubiony zestaw na pośladki, bardzo polecam – efekty widoczne (przy trzymaniu diety) już po 2tyg. https://youtu.be/CB7w3EEav-k