Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Siemię lniane- obniża cholesterol, działa regenerująco i wzmacniająco, łagodzi objawy menopauzy

23 stycznia, 2017 1 Comment

Siemię lniane nie bez powodu zaliczane jest do super food. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków. Posiada ono bowiem wszystkie składniki niezbędne nam do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu….

Continue reading
Odżywianie

10 domowych sposobów na oczyszczanie jelita grubego

21 grudnia, 2016 4 Comments

Okrężnica jest przedostatnią częścią przewodu pokarmowego. Jest to część jelita grubego, która mierzy około półtora metra. Jak zauważyliście okrężnica jest sporą częścią naszego ciała i pełni istotne funkcje w naszym…

Continue reading
Jelita

ZOBACZ jak najlepiej zwalczyć zaparcia domowymi sposobami!

15 grudnia, 2016 5 Comments

Zaparcie jest bardzo częstym zaburzeniem trawienia, które dotyka ludzi w każdym wieku. Zaparcia powodują trudności w oddawaniu stolca. Inne objawy to wzdęcia brzucha, nieprawidłowe małe lub duże stolce, kwasowość, utrata…

Continue reading
Na słodko

Kulki pełne energii!!!

Damian Wiatrowski 8 grudnia, 2016 1 Comment

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (suchych) 2/3 szklanki płatków kokosowych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki zmielonego siemienia lnianego 1/2 szklanki pokruszonej czekolady lub stalówek kakao (opcjonalnie) 1/3 szklanki miodu…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

Boisz się tłuszczu nasyconego ? Przeczytaj to !

14 października, 2016 0 Comments

Oleje roślinne są stosunkowo tanie. W celu ich promowania, stosuje się kosztowne kampanie marketingowe. A ponieważ człowiek uczy się przez ciągłe powtarzanie, obecnie zdecydowana większość konsumentów uważa, że olej roślinny jest…

Continue reading
Naturalna pielęgnacja

Najlepsze naturalne środki na złagodzenie hemoroidów

18 września, 2016 0 Comments

Hemoroidy mamy wszyscy. Są to żylne „poduszeczki” umiejscowione wokół odbytu. Dzięki nim stolec nam nie wycieka. Przynajmniej tak mówi teoria. Złą wiadomością jest to, że prawie połowa populacji doświadcza niezdrowych…

Continue reading
Smoothie

Ten koktajle poprawią twoje samopoczucie i dadzą zdrowej energii

7 września, 2016 0 Comments

Banan jest zdrowy, smaczny, oraz dostępny przez cały rok. I chociaż ciężko otrzymać z niego sok, to doskonale sprawdza się jako bazowy koktajlu – pozwala uzyskać doskonałą, kremową konsystencję i…

Continue reading
Odżywianie

Schudnij, poczuj się lepiej – przykładowe menu

4 sierpnia, 2016 0 Comments

Węglowodany rafinowane i tłuszcze nasycone nie są jedynymi winowajcami powodującymi skok masy. Spożywany codziennie cukier może być tak samo winny. Choć umiarkowane spożycie cukru nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, przeciętny człowiek…

Continue reading
Odżywianie

5 sposobów na pokonanie uzależnienia od cukru

19 lipca, 2016 0 Comments

Oto top sposoby na zmniejszenie łaknienia cukru. Tak naprawdę rozróżnić można pięć podstawowych zasad. Musisz spożywać więcej błonnika, białka, zdrowego tłuszczu i jeść kwaśne pokarmy. Jeśli zastosujesz się do wskazań,…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Na czym polega dieta ketogeniczna/ketoza? Jadłospis, suplementacja, przepisy i efekty stosowania diety.

Damian Wiatrowski 29 czerwca, 2016 13 Comments

Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że ten rodzaj diety może pomóc schudnąć i poprawić stan…

Continue reading
Previous Page 2 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top