Owoce

12 podstawowych wskazówek, które poprawią twoje zdrowie i ciało

Rewelacyjny sposób na zmęczenie fizyczne i psychiczne – lepsze od kawy ! 11 rakotwórczych produktów, których powinieneś się wystrzegać lub…

9 lat ago

11 faktów na temat kawy o których prawdopodobnie nie wiedzieliście

Tak naprawdę chyba nie ma dorosłego w tym wielkim świecie, który nigdy nie spróbował kawy. A sądząc po ilości istniejących…

9 lat ago

7 SŁODKICH SPOSOBÓW NA PYSZNĄ OWSIANKĘ

Jest wiele powodów, dla których warto zainteresować się tym produktem, oto najważniejsze z nich. – Posiadają dużo węglowodanów o niskim…

9 lat ago

6 najlepszych alternatyw mleka krowiego.

Życie nie kończy się na mleku od krowy, jeżeli nasz organizm był by fizjologicznie dopasowany do trawienia, wchłaniania oraz nie powodowania…

9 lat ago

6 owoców o niskiej zawartości cukru, na które z pewnością możesz sobie pozwolić!

Owoce są smaczne i pożywne, są źródłem błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które pomagają utrzymać ciało w szczytowej formie. Są…

9 lat ago

Rewelacyjny sposób na zmęczenie fizyczne i psychiczne – lepsze od kawy !

Często sięgamy po kawę bo myślimy, że spadek energii spowodowany jest ciężkim dniem lub natłokiem codziennych obowiązków, nie zawsze zmęczenie…

9 lat ago

20 produktów, które uchronią cię przed zawałem serca

Kurkuma Spożywanie kurkumy wykazało poprawę naszego lipogramu, poprawę parametrów parametrów HDL i LDL oraz obniżenie homocysteiny. Zapobiega również krzepnięciu krwi i usuwaniu…

9 lat ago

10 sposobów na usunięcie problemów trawiennych

Niestrawność, zgaga, zespół jelita drażliwego, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz wzdęcia są bolesnymi i niewygodnymi dolegliwościami  trawiennymi. Są też niestety…

9 lat ago

Cała prawda o „kupce” – czy normalne, że moje bąki tak śmierdzą? Co warto wiedzieć o stolcu?

Mamy wiele głupich nazw określających stolec: klocek, kał, ekskrementy, kupcia, łajno, fekalia, odchody, i oczywiście kupa.  Generalnie nie poruszamy tematu o stolcu…

9 lat ago

Tort z awokado, czekoladą i pistacjami

Na takie słodkości można sobie pozwolić. Zamiast cukru, zawierają suszone owoce i naturalne syropy, będące źródłem składników mineralnych i antyoksydantów.…

9 lat ago