Napoje

5 popularnych zamienników cukru

W dowolnym sklepie spożywczym można łatwo znaleźć co najmniej pięć różnych substytutów cukru. Wybrałem najbardziej popularne. W dzisiejszym świecie wielu…

8 lat ago

Zgaga: Przyczyny i rozwiązania

Ci, którzy cierpią z powodu zgagi, z reguły uważają, że cierpią w powodu nadmiaru kwasu żołądkowego. Biorą lekarstwa i problem…

8 lat ago

Jak obecność mikroorganizmów w jelitach pływa na stan naszego zdrowia psychicznego i fizycznego?

W twoim ciele mieszka jakieś 100 bilionów bakterii i około 1 biliarda wirusów (bakteriofagów). W istocie, można powiedzieć, że jesteśmy chodzącą…

8 lat ago

Nie daj się oszukać: Jak rozpoznać zdrowe produkty spożywcze i unikać tych, które szkodzą

Na samym początku przypomnę o zasadzie 90:1090% Zdrowo racjonalnie10% Testuj wszystkie produkty i obserwuj jak reaguje po nich twój organizm…

8 lat ago

Hormonalna kontrola wagi – sprawdzone sposoby

Dzisiaj ruszamy z cyklem artykułów, które wyjaśnią Wam, że spalanie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza u osób z chorobami metabolicznymi i autoagresywnymi (najczęściej…

8 lat ago

Ukryty cukier w popularnych napojach

Dzisiaj przygotowałem dla Was plansze popularnych napojów w których możecie wyczytać szacunkowa ilość kalorii oraz ilość łyżek cukru w 500ml…

8 lat ago

Sok z marchwi i świeżego imbiru- dlaczego powinniśmy go pić

Zdrowe ciało i piękna skóra jest tym, co każdy chciałby mieć. Dobrze zbilansowana dieta może stanowić ogromną różnicę, a ludzie…

8 lat ago

Nawyki, które poważnie uszkadzają nerki

Dobre funkcjonowanie nerek jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Filtrują krew, produkują hormony, wchłaniają minerały, produkują mocz, eliminują toksyny i neutralizują…

8 lat ago

Schudnij, poczuj się lepiej – przykładowe menu

Węglowodany rafinowane i tłuszcze nasycone nie są jedynymi winowajcami powodującymi skok masy. Spożywany codziennie cukier może być tak samo winny. Choć umiarkowane…

8 lat ago

Żywienie dzieci – odciągnij dziecko od śmieciowego jedzenia i przekonaj go do warzyw

Niezdrowe przekąski rujnują dietę dziecka. Obecnie w sklepach jest tak wiele opcji śmieciowego jedzenia, że aż korci, by dać dziecku…

8 lat ago