motywator

Idealna do mięsa – sałatka z ananasem i awokado

Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/4 szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie krążki lodowata woda 2 twarde,…

9 lat ago

Rola probiotyków w chorobach alergicznych

Rola probiotyków w chorobach alergicznych Częstość występowania chorób alergicznych we współczesnym świecie systematycznie wzrasta. Przyczyn tego zjawiska upatruje się w  postępującym…

9 lat ago

Najczęstsze problemy zdrowotne cywilizowanego człowiek

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło…

9 lat ago

Czy wiesz, że… TOP 10 ciekawostek na temat AWOKADO!

O cudownym owocu zwanym Awokado rozpisywaliśmy się już nie jeden raz. Chcemy tym wpisem zebrać najciekawsze fakty w jedno miejsce…

9 lat ago

Najbardziej przebadana herbata świata – spala tłuszcz, zmniejsza ryzyko rak i wiele więcej

Zielona herbata jest znana już od wieków, zwłaszcza na Wschodzie, gdzie jest ona używana jako lek. Ostatnio wiele badań przeprowadzonych…

9 lat ago

Trening brzucha – dolna część i skosy

1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku   1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku   1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku…

9 lat ago

Refleksoterapia stóp i dłoni – sprawdź co potrafi

Początki refleksologii sięgają starożytności. Jest to metoda terapii holistycznej, która polega na lekkim uciskaniu punktów, zwanych refleksami, na stopach i…

9 lat ago

Smutno CI ? W jaki sposób wyleczyć depresję i pozbyć się zbędnych kilogramów

Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą. Część I: Czy depresja zaczyna się od diety? Zaburzenie osi mózgowo-jelitowej, zespół przesiąkliwego…

9 lat ago

Szparagi z szynką parmeńską z sosem czosnkowym

Czas przygotowania: ok. 20 minut Składniki (dla 4 osób): ½ kg szparagów (oczyszczone) 200 g szynki parmeńskiej (prosciutto) 100 g…

9 lat ago

10 niesamowitych zastosowań miodu Manuka

Każdy z nas wie, że miód o pysznym, słodkim smaku posiada wiele walorów zdrowotnych. Istnieje jednak pewien rodzaj miodu, która…

9 lat ago