Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie

10 sposobów na usunięcie problemów trawiennych

31 marca, 2016 2 Comments

Niestrawność, zgaga, zespół jelita drażliwego, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz wzdęcia są bolesnymi i niewygodnymi dolegliwościami  trawiennymi. Są też niestety zbyt powszechne. Dlaczego? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że ulgę…

Continue reading
Odżywianie

22 smaczne przekąski bogate w błonnik – ludzie jedzący najwięcej błonnika są najzdrowsi

19 marca, 2016 1 Comment

Błonnik jest niezwykle ważny dla organizmu człowieka. Jego działanie rozpoczyna się w żołądku od trawienia, a kończy w jelitach, gdzie ten przyjazny bakteriom jelitowym składnik np. zwalcza zaparcia. Błonnik wspomaga…

Continue reading

14 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE gotowe w 5min

Damian Wiatrowski 14 marca, 2016 0 Comments

1. KOKTAJL JAGODOWY-, DLA CZEGO WARTO JEŚĆ TEN OWOC? Te małe owoce są paliwem każdego programu treningowego. Jagody przeciwdziałają nowotworom dzięki niebieskiej barwie, którą nadają tym owocom związki z rodziny antocyjanów…

Continue reading
Owoce

Korzyści płynące z jedzenia arbuza i jego pestek – wspomagają relaks, obniżają ciśnienie krwi

11 marca, 2016 1 Comment

Arbuz jest doskonałym owocem, skutecznie nawadnia i oczyszcza nasz organizm na poziomie komórkowym. Jest bogaty w witaminy A i C, likopen, beta-karoten, luteinę i zeaksantynę, które zapewniają świetna ochronę płuc,…

Continue reading
Owoce

Jakie owoce są najzdrowsze – 12 propozycji

6 marca, 2016 6 Comments

Owoce są konieczne nie tylko dla zdrowia, ale również pomagają skutecznie schudnąć. Udowodniono, że osoby, które regularnie jedzą owoce, mają mniejsze skłonności do przybierania na wadzę.[/su_highlight] Owoce są doskonałym źródłem…

Continue reading
Smoothie

Spirulina, co to jest i jak wpływa ma na zdrowie – 3x więcej białka niż w mięsie

5 marca, 2016 2 Comments

Spirulina to mikro alga o zdumiewających właściwo!!!! Posiada wysokie stężenie bardzo rzadkiego kwasu, gamfmalinolenowego, będącego ważnym składnikiem kobiecego pokarmu. Posiada również wysokowartościowe białko sięgające 60 – 70 %, to blisko…

Continue reading
Serce

Jak wzmocnić serce po grypie ? Propozycje jedzenia

3 marca, 2016 0 Comments

O Serce powinniśmy dbać każdego dnia, zwłaszcza po prozaicznej GRYPIE. Zdrowe napoje i przekąski, mogą znacznie poprawić jego kondycję. – Sok z wiśni  U badanych, którzy codziennie przez osiem tygodni pili…

Continue reading
Odżywianie Wątroba

Zdrowa silna wątroba – sprawny detoks całą dobę

Damian Wiatrowski 2 marca, 2016 7 Comments

Dbamy o wątrobę która może się zestarzeć zdecydowanie za wcześnie, lecz zmiany w tym narządzie szczególnie silnie odbijają się na całość organizmu, w tym tak że na wyglądzie zewnętrznym. Typowe…

Continue reading
Odżywianie

Produkty, które zmniejszą wchłanianie cukru i oczyszczą naszą krew z toksyn – Czym są flawonoidy?

1 marca, 2016 1 Comment

W obecnych czasach większość z nas jest na jakiejś diecie a głównym źródłem informacji na temat odchudzania jest Internet. Jednak w natłoku informacji, można czasami się zgubić, co w końcu…

Continue reading
Owoce

SUPER JEDZENIE – 14 rzeczy, które warto jeść codziennie

Damian Wiatrowski 26 lutego, 2016 1 Comment

Jajka  białka i węglowodany to dwa klucze do właściwego skomponowania posiłku po treningowego. W jednym jajku znajduje się około 70 kalorii, są jednym z niewielu środków spożywczych zawierającym naturalnie witaminę D….

Continue reading
Previous Page 5 of 6 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top