insulinooporność

Jak przeżyć świąteczne obżarstwo?

Leed: Pomimo faktu, że na co dzień zdecydowanie jestem zwolennikiem diety eliminacyjnej - pozbywając się tym samym każdej możliwej porcji…

8 lat ago

Produkty po których tyjemy – zobacz jakie połączenie jest najgorsze ?

Wskazówki są dla zdrowych osób, które nie mają problemów metabolicznych, autoagresywnych i hormonalnych. Najczęstszą przyczyną odkładania tkanki tłuszczowej i problemy…

8 lat ago

Jeśli fruktoza jest niezdrowa, to co z owocami?

Jest to kwestia indywidualna w której trzeba uwzględnić nietolerancję np. na fruktozę, leptynooporność czy insulinooporność oraz somatotyp, genotyp, indywidualne parametry…

8 lat ago

Nie daj się oszukać: Jak rozpoznać zdrowe produkty spożywcze i unikać tych, które szkodzą

Na samym początku przypomnę o zasadzie 90:1090% Zdrowo racjonalnie10% Testuj wszystkie produkty i obserwuj jak reaguje po nich twój organizm…

8 lat ago

Hormonalna kontrola wagi – sprawdzone sposoby

Dzisiaj ruszamy z cyklem artykułów, które wyjaśnią Wam, że spalanie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza u osób z chorobami metabolicznymi i autoagresywnymi (najczęściej…

8 lat ago

Zobacz jak garść płatków owsianych jedzona codziennie działa na twoje ciało

Ze wszystkich zbóż, owies jest prawdopodobnie najlepszy i najzdrowszy. Praktycznie nie zawiera glutenu, a dodatkowo jest znacznie bogatszy w składniki…

8 lat ago

Schudnij, poczuj się lepiej – przykładowe menu

Węglowodany rafinowane i tłuszcze nasycone nie są jedynymi winowajcami powodującymi skok masy. Spożywany codziennie cukier może być tak samo winny. Choć umiarkowane…

8 lat ago

Stany zapalne – ukryta przyczyna chorób / Jak nie doprowadzić do zawału i nowotworu ?

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło…

9 lat ago