Choroby związane ze zwiększonym spożyciem cukru szerzą się w przerażającym tempie. Cukrzyca, problemy sercowo-naczyniowe, nowotwory, a nawet zmęczenie nadnerczy to…
Brak miesiączki przez co najmniej rok jest wskaźnikiem, że kobieta przechodzi z reprodukcyjnego punktu A do niereprodukcyjnego punktu B. Oznacza to,…
Probiotyki są znane głównie pod kątem ich wpływu na przewód pokarmowy. Jednak w ostatnich czasach są stają się gorącym tematem…
Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na to jak żyjemy. Gdy się denerwujesz osłabiasz swój układ odpornościowy Tradycyjne koncepcje…
Olej kokosowy tłoczony na zimno jest jednym z najbardziej niezwykłych produktów w schematach pielęgnacji zdrowia i urody. Używa się go…
Regularne picie alkoholu jest zjawiskiem bardzo powszechnym w naszym społeczeństwie. Nastolatkowie często pod wpływem presji rówieśników piją alkohol w weekendy,…
Potas jest jednym z najważniejszych składników mineralnych w organizmie. Jest on obecny we wszystkich komórkach ciała ludzkiego. W rzeczywistości jest…
Przez wiele lat naukowcy uważali, że obumieranie komórek mózgu było nieuniknione i nieodwracalne. Nowatorskie badania wykazały, że komórki mózgowe można…
Ze wszystkich zbóż, owies jest prawdopodobnie najlepszy i najzdrowszy. Praktycznie nie zawiera glutenu, a dodatkowo jest znacznie bogatszy w składniki…
Sen jest niezbędny, a jego brak może mieć wpływ zarówno na zdrowie fizyczne i psychiczne. Z czasem może to prowadzić…