białka

Jakie właściwości mają daktyle? Idealne dla aktywnych

Daktyle są nie tylko smaczną przekąską ale mogą również stanowić zdrowy dodatek do każdej diety. Chociaż zawierają dużą ilość cukru,…

10 lat ago

5 sposobów na pokonanie uzależnienia od cukru

Oto top sposoby na zmniejszenie łaknienia cukru. Tak naprawdę rozróżnić można pięć podstawowych zasad. Musisz spożywać więcej błonnika, białka, zdrowego…

10 lat ago

Vademecum – naturalna pielęgnacja ciała (włosy, skora, paznokcie)

Wielu z nas zwykło śledzić ścisły reżim kosmetyczny, aby utrzymać naszą skórę, włosy i paznokcie w dobrym zdrowiu. W rzeczywistości,…

10 lat ago

Jak pozbyć się wągrów z nosa ?

Ludzie z tłustą cerą często borykają się z widocznymi porami, których nienawidzą. Z tego powodu starają się uczynić swoje pory…

10 lat ago

Sprawdź stan twoich paznokci i zobacz czy nie grozi ci choroba ?

Jeśli nasze oczy są zwierciadłem duszy, to paznokcie są zwierciadłem ciała. Mówią więcej niż możemy się domyślić. Łamliwe, prążkowane, rozdwojone lub…

10 lat ago

11 produktów, które wykazują działanie antydepresyjne

Depresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej  ale przyczyny depresji mogą być również związane z…

10 lat ago

Jakiej żywności powinniśmy unikać przy bólach stawów ?

Ból stawów wiąże się z dyskomfortem, stanem zapalnym. Jest to bardzo powszechny problem i może wystąpić u każdego, niezależnie od…

10 lat ago

O fruktozie i enzymach owocowych – 10 najlepszych owoców, które pomogą ci schudnąć.

Zapewne znasz doskonale owoce, które chcemy przedstawić. Są zdrowe i pożywne jednak czy wiedziałeś, iż mają one bezpośrednie działanie na…

10 lat ago

Jak zlikwidować „wory” pod oczami ?

Budzenie się z opuchniętymi oczami może być bardzo frustrujące, szczególnie kiedy ma się cały dzień obowiązków przed sobą. Jest to…

10 lat ago

Idealna do mięsa – sałatka z ananasem i awokado

Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/4 szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie krążki lodowata woda 2 twarde,…

10 lat ago