białka

Jakie właściwości mają daktyle? Idealne dla aktywnych

Daktyle są nie tylko smaczną przekąską ale mogą również stanowić zdrowy dodatek do każdej diety. Chociaż zawierają dużą ilość cukru,…

8 lat ago

5 sposobów na pokonanie uzależnienia od cukru

Oto top sposoby na zmniejszenie łaknienia cukru. Tak naprawdę rozróżnić można pięć podstawowych zasad. Musisz spożywać więcej błonnika, białka, zdrowego…

8 lat ago

Vademecum – naturalna pielęgnacja ciała (włosy, skora, paznokcie)

Wielu z nas zwykło śledzić ścisły reżim kosmetyczny, aby utrzymać naszą skórę, włosy i paznokcie w dobrym zdrowiu. W rzeczywistości,…

8 lat ago

Jak pozbyć się wągrów z nosa ?

Ludzie z tłustą cerą często borykają się z widocznymi porami, których nienawidzą. Z tego powodu starają się uczynić swoje pory…

8 lat ago

Sprawdź stan twoich paznokci i zobacz czy nie grozi ci choroba ?

Jeśli nasze oczy są zwierciadłem duszy, to paznokcie są zwierciadłem ciała. Mówią więcej niż możemy się domyślić. Łamliwe, prążkowane, rozdwojone lub…

8 lat ago

11 produktów, które wykazują działanie antydepresyjne

Depresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej  ale przyczyny depresji mogą być również związane z…

8 lat ago

Jakiej żywności powinniśmy unikać przy bólach stawów ?

Ból stawów wiąże się z dyskomfortem, stanem zapalnym. Jest to bardzo powszechny problem i może wystąpić u każdego, niezależnie od…

8 lat ago

O fruktozie i enzymach owocowych – 10 najlepszych owoców, które pomogą ci schudnąć.

Zapewne znasz doskonale owoce, które chcemy przedstawić. Są zdrowe i pożywne jednak czy wiedziałeś, iż mają one bezpośrednie działanie na…

8 lat ago

Jak zlikwidować „wory” pod oczami ?

Budzenie się z opuchniętymi oczami może być bardzo frustrujące, szczególnie kiedy ma się cały dzień obowiązków przed sobą. Jest to…

8 lat ago

Idealna do mięsa – sałatka z ananasem i awokado

Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/4 szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie krążki lodowata woda 2 twarde,…

8 lat ago