białek

Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.

Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w kilku postaciach chemicznych:…

6 lat ago

20 rad od praktyka, jak odbudować jelita – Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia

Badania naukowe sugerują, że przyjmowanie probiotyków optymalizuje odżywianie organizmu. To kolejna, mniej znana korzyść, po wzmocnieniu odporności i utrzymaniu zdrowych…

6 lat ago

Goła prawda – Poznaj powody, dla których nie warto jeść kukurydzy w codziennej diecie

Czy wiesz, że kukurydza nie jest warzywem? Kukurydza jest zbożem, którego uprawia się najwięcej na świecie (w samej Ameryce prawie…

6 lat ago

Ciekawostki 2 – Czy grupa krwi ma wpływ na to, że częściej chorujemy ?

Czy wiecie, że.... w naszej grupie krwi oprócz stylu życia naszych przodków i ich sposobu odżywiania zapisane są również nasze…

7 lat ago

Ile jeść białka podczas odchudzania, budowania mięśni, problemów zdrowotnych ?

Białko jest cząsteczką zbudowaną z aminokwasów. Część aminokwasów ludzki organizm jest w stanie sam wytworzyć (aminokwasy endogenne), a inne musi…

7 lat ago

7 nawyków, które warto wprowadzić już dziś, aby zapobiec demencji i chorobie Alzheimera

Miałem nie być wylewny, ale myślę, że bez sensu zakładać maskę twardziela, skoro temat dotyczy naszego zdrowia. Mam w rodzinie…

8 lat ago

Dietetyczne kłamstwa, które przyczyniły się do chorób cywilizacyjnych i otyłości !

Kilka akapitów zanim przejdę do meritum, będzie to cykl artykułów, które mają wytłumaczyć Wam, że aktualny system rekomendacji żywieniowych jest…

8 lat ago

7 wskazówek współczesnej dietetyki / sposób na wyregulowanie hormonów i odbudowę zdrowia

1) Wyreguluj hormon wzrostu i inne hormony  Hormon wzrostu pomaga regulować metabolizm tłuszczów. Wiele osób w celu utraty tłuszczu bierze…

8 lat ago

Kamienie w nerkach- problem dotyka około 10% populacji świata.

Kamienie w nerkach- problem dotyka [su_highlight background="#f70f13"]około 10% populacji świata[/su_highlight], a najczęściej występuje u mężczyzn w wieku od 30 do…

8 lat ago

Specyfiki kryjące się w Twojej kuchni pomogą Ci walczyć z otyłością

Otyłość, która jest wynikiem nadmiernego nagromadzenia się tłuszczu w ciele, oznacza się przez wskaźnik masy ciała (BMI z angielskiego Body…

8 lat ago