Ile mogę jeść chleba ?

Marzec 19, 2016 amelka 5

Wiadomo od dawna, że przetworzony ​​biały chleb nie jest szczególnie odżywczy. Dietetycy na całym świecie zachęcają do jedzenia pieczywa pełnoziarnistego. Ale ziarna, zwłaszcza zawierające gluten, takie jak pszenica, były pod […]

Baton energetyczny własnej roboty.

Marzec 8, 2016 kluska 3

Jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą zjeść coś szybko, a jednocześnie dostarczyć organizmowi dużej dawki energii i składników odżywczych. Doskonały jako: – przekąska miedzy posiłkami. – uzupełnienie energii w […]