Promocja!

Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej

Ceny rosną, gdy licznik trafi zero

80.00 29.00

Pośpiesz się! Zostało tylko2 sztuk w tej cenie

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu – odżywianie dla utraty wagi.
TRZYMAM DIETĘ, ALE NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ z brzucha oraz ud a moje samopoczucie cały czas się pogarsza – jakie są przyczyny, co można zrobić?

2 w magazynie

Kategoria:

30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Kurs wideo zawiera:

  •  90 min filmów na życzenie
  •  Całkowity dożywotni dostęp
  • 📊 10 infografik e-book
  •  2 Magazyny PREMIUM e-book
  •  E-book z transkryptem ze szkolenia
  •  Dostęp na urządzeniach mobilnych i telewizorach
  •  Certyfikat ukończenia
  • Darmowe uaktualnienia kursu (raz w miesiącu nagrywana jest nowa lekcja)

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu – odżywianie  dla utraty wagi. 

TRZYMAM DIETĘ, ALE NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ z brzucha oraz ud a moje samopoczucie cały czas się pogarsza – jakie są przyczyny, co można zrobić?

Czego się nauczę?

  • Uwolni się raz na zawsze od niezdrowych nawyków, które szkodzą i niszczą ciało.
  • Naucz się prawidłowo jeść, dając ciału to, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania w przyszłości
  • Rozpoznaj przyczyny nadwagi i dostosuj swoje nawyki żywieniowe, aby schudnąć i poprawić wydolność naszego organizmu
  • Jak działają podstawowe mechanizmy spalające tłuszcz w naszym ciele. Nauka zamiast wykonywania poleceń. Dlatego rezultaty będą na zawsze.
  • Zapomnij o diecie. Pod koniec kursu dowiesz się, dlaczego diety nie działają i jak  utrzymać zdrowy tryb życia poprzez kilka zmian w twojej diecie

Dodatkowe korzyści ?

  • Jak powinna wyglądać dieta na odchudzanie aby była zdrowa i nie skończyła się efektem jojoj
  • Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową oraz zmniejszyć poziom złego cholesterolu
  • Poznasz diety które są źle zbilansowane i nie efektywnie działają w odchudzaniu 10
  • Dlaczego liczenie kalorii co do grama nie sprawdza się
  • Jakie czynniki utrudniają prawidłowe odchudzanie, w jakim kierunku powinniśmy iść gdy mamy ten problem

Do kogo skierowany jest ten kurs ?

  • Kobiety, które chcą schudnąć
  • Mężczyźni, którzy chcą schudnąć
  • Mężczyźni, którzy chcą nauczyć się zdrowo odżywiać
  • Kobiety, które chcą nauczyć się zdrowo  odżywiać
  • Pracownicy służby zdrowia, którzy chcą zwiększyć wiedzę na temat żywienia
  • Trenerzy osobiści / Trenerki osobiści / Dietetycy

Darmowe fragmenty kursu wideo

Jeżeli masz poniższe problemy ten kurs jest dla ciebie ?

Kurs wideo dla osób, które interesują się zdrowym odżywianiem a mimo to nie mogą zapanować nad:

  • Ilością tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzuch, uda i pośladków
  • Złym samopoczuciem (stanami lękowymi, wiecznym zmęczeniem oraz chronicznymi bólami głowy )
  • Problemami z układem trawiennym (przewlekłymi wzdęciami, zgagami, rozwolnieniami, problemami z wypróżnianiem )
  • Dezinformacją jaka panuje w internecie związana ze zdrowym odżywianiem

PROWADZĄCE – autorki topowej książki “Rozszyfruj swoją krew “

mgr Paulina Ihnatowicz Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Dodatkowo uzyskała tytuł licencjata na kierunku Administracja Zdrowiem Publicznym.
mgr Emilia Ptak-Kasica Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz.

Wynika z tego, że bardzo wiele osób prowadzi zdrowy tryb życia, nie je nabiału, glutenu, tłuszczy trans, syropu glukozowego, trenuje 3x w tygodniu a ich waga stoi w miejscu. W dzisiejszym szkoleniu dowiesz się jakie są najczęstsze przyczyny tego stanu, oraz jak sobie z tym wszystkim poradzić.

Nieumiejętne odchudzanie
Zaburzenia metaboliczne spowodowane drastycznymi dietami odchudzającymi. Jak sobie z tym poradzić ?

Efekt jojo
Nieprawidłowy poziom leptyny, greliny najczęstsza przyczyna wachania wagi oraz braków efektów spalania tkanki tłuszczowej. Jak rozpoznać, że mamy zaburzenia hormonalne ?

Dlaczego chorujemy
Zaburzenia kortyzolu oraz insulinooporność, stan który może spowodować cukrzycę typu II i pogorszyć samopoczucie.

Optymalne spalanie tkanki tłuszczowej
Jak działa EPOC i dlaczego pozwala nam spalać tkankę tłuszczową nawet do 48h po zakończonym treningu ?

Sen a spalanie tkanki tłuszczowej
Jak regeneracja i prawidłowa higiena snu wpływa na nasze nadnercza ? Nieoptymalna ilość snu, jedna z najczęstszych przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia.

Zaburzona flora jelitowa
Zaburzenia mikrobioty, które będą wpływały na procesy trawienia, wchłaniania oraz pracę jelit.

Zaburzona gospodarka cukrowa
Inuslinooporoność czy hipoglikemia reaktywna. Wskazówki dietetyczne i suplementacja, która poprawi wrażliwość naszych tkanek na insulinę.

Niekontrolowane napady łaknienia
Przesadne używanie „ spalaczy tłuszczu” i innych substancji pobudzających, które w konsekwencji przyczyniły się do dysfunkcji nadnerczy oraz lawinowego wydzielania kortyzolu.

Problemy z jelitami a tarczyca
Stany zapalne jeden z głównych przyczyn ryzyka występowania chorób przewlekłych. Czy chore jelita mogą powodować odkładanie tkanki tłuszczowej i problemy z tarczycą ?

Najczęstsze przyczyny braku efektów
Jak powinna wyglądać dieta bogata odżywcza oraz jak manipulować węglowodanami aby poprawić wrażliwość na insulinę.

Poniżej nasi podopieczni, którzy stosowali się do naszych wskazówek