Gazowana vs. niegazowana – czy to istotna różnica?
Gdy chodzi o napoje zawierające dwutlenek węgla, specjaliści ostrzegają z reguły przed słodzonymi napojami gazowanymi – pełnymi…
Głębokie smażenie – jakiego oleju używać?
Smażenie potraw w głębokim tłuszczu jest techniką kulinarną, która jest uznana na całym świecie. Pozwala uzyskać wyjątkową…
Ocet kokosowy jaki wpływa ma na nasze zdrowie?
Ocet kokosowy – dlaczego warto go polubić Kuchnia azjatycka słynie przede wszystkim z wyrazistych, cierpkich, słodko-kwaśnych smaków….
lista 20 najważniejszych punktów, które pomogą spalić ci tłuszcz z brzucha – na podstawie badań
Tłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz…
Dlaczego nie warto zapomnieć o najzdrowszych produktach spożywczych
Rzeżucha Posiada dużo witaminy K i wapnia, które zapobiegają chorobą Alzheimera i osteoporozy. Jest bogata w beta-karoten…
Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny – rozróżniasz je? Właściwości, dawkowanie, przeciwskazania
Błonnik to wielocukier w postaci włókien, pochodzenia roślinnego. Jest on substancją balastową, nie podlega trawieniu. Mimo to…
Jak długo gotować ziarna i kasze – Ile wlać wody, właściwości zdrowotne
Kasze i ryż są doskonałą alternatywą dla klasycznych tłuczonych ziemniaków z omastą. Dostarczają nam niewielu kalorii, złożonych…
Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!
Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić…
Dodany cukier do produktów – zobacz jaką krzywdę robi syrop fruktozowy. Czy owoce są dobre?
Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej…
Główna przyczyna otyłości – popraw te dwa błędy a zobaczysz efekty
Aktywność fizyczna nie wymaga treningu 🐖 Przyczyną otyłości jest brak równowagi pomiędzy ilością kalorii przyjmowanych a ilością…
