Witaj! Mam Dla Ciebie 0 artykułów
Pestki słonecznika – 7 udowodnionych faktów zdrowotnych, wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Nasiona słonecznika – zdrowe uzależnienie od łuskania Gdy lato jest w swojej szczytowej formie, na targach i…
Czy kwasy tłuszczowe nasycone są zdrowe – gdzie występują tłuszcze nasycone? Właściwości, funkcje w organizmie
Charakterystyka kwasów tłuszczowych nasyconych Kwasy tłuszczowe nasycone, podobnie jak nienasycone, odgrywają sporą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego…
Wszystko o witaminie D – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina D i jej rola w organizmie Dla naszego organizmu wszystkie witaminy są ważne i wszystkich należy…
Wszystko o witaminie K – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina K – co należy o niej wiedzieć? Witaminą K nazywamy grupę organicznych związków chemicznych, które niezbędne…
Wszystko o witaminie E – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina E – witamina młodości Witamina E jest nazywana witaminą młodości, gdyż jest to jeden z najsilniejszych…
Wszystko o betakarotenie, prowitaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Beta-karoten – co trzeba o nim wiedzieć? Beta-karoten jest jednym z barwników, których grupę określa się wspólną…
Jak radzić sobie ze stresem – świadomy oddech, ćwiczenia i techniki relaksacyjne. Ćwiczenia zmniejszające stres
Walcz ze stresem… oddechem! Chyba każdy z nas doskonale zna uczucie stresu. Jest to sytuacja, w której…
Cheat Day kaloryczna pułapka – podjadaj kiedy chcesz i chudnij lub tyj. Zgubna metoda
Cheat Day – kaloryczna pułapka Modnym i bardzo skutecznie działającym, szczególnie na psychikę, sposobem odchudzania jest skrupulatne…
Wszystko o witaminie c kwas askorbinowy – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina C – kwas askorbinowy Witamina C jest jedną z najpopularniejszych i najczęściej suplementowanych. W ostatnich latach…
Na co zwracać uwagę podczas odchudzani – krok po kroku
Lecimy bez zbędnego gadania. Pamiętaj! Wszystkie słowa kluczowe podświetlone na czerwono są tematami, które musisz poznać jeżeli…
