Wołowina Hunan


105 kalorii w 100g

Białko 7.08 g
Tłuszcz 5.3 g
Węglowodany 7.29 g
Błonnik 1.5 g
Woda 78.82 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol63 µg
Witamina B1 / Tiamina0.033 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.055 mg
Witamina B3 / Witamina PP1.32 mg
Witamina B4 / Cholina 34.5 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy0 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.161 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 45 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0.48 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 11.6 mg
Witamina D (D2 + D3) 0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0.82 µg
Witamina K / Filochinon 51.3 µg

Minerały

Wapń, Ca22 mg
Żelazo, Fe1.11 mg
Magnez, Mg15 mg
Fosfor, P76 mg
Potas, K204 mg
Sód, Na409 mg
Cynk, Zn 1.5 mg
Miedź, Cu 0.049 mg
Selen, Se 6.7 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone0.978 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00.003 g
Kwas kapronowy C6:00.008 g
Kwas kaprylowy C8:00.002 g
Kwas kaprynowy C10:00.002 g
Kwas laurynowy C12:00.002 g
Kwas mirystynowy C14:00.028 g
Kwas palmitynowy C16:00.634 g
Kwas stearynowy C18:00.253 g
Kwas arachidowy C20:01.125 g
Kwas behenowy C22:0 0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:11.834 g
Kwas eikozenowy C20:10.005 g
Kwas erukowy C22:12.13 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.264 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0.001 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.014 g
kwas tearydynowy 18: 4 0.002 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 1.217 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0.1 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0.053 g

Polifenole

Teobromina0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta595 µg
Karoten, alfa323 µg
Likopen4 µg
Luteina zeaksantyna268 µg
Kryptoksantyna, beta1 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 14 mg
Fitosterole 0 mg

Podobne produkty

1. Wołowina, polędwica
2. Wołowina Hunan

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?