Mleko, maślanka, suszone


387 kalorii w 100g

Białko 34.3 g
Tłuszcz 5.78 g
Węglowodany 49 g
Błonnik 0 g
Woda 2.97 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol49 µg
Witamina B1 / Tiamina0.392 mg
Witamina B2 / Ryboflawina1.579 mg
Witamina B3 / Witamina PP0.876 mg
Witamina B4 / Cholina 118.7 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy1 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.338 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 47 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 5.7 mg
Witamina D (D2 + D3) 0.5 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0.1 µg
Witamina K / Filochinon 0.4 µg

Minerały

Wapń, Ca1184 mg
Żelazo, Fe0.3 mg
Magnez, Mg110 mg
Fosfor, P933 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na517 mg
Cynk, Zn 4.02 mg
Miedź, Cu 0.111 mg
Selen, Se 20.3 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone3.598 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00.187 g
Kwas kapronowy C6:00.111 g
Kwas kaprylowy C8:00.065 g
Kwas kaprynowy C10:00.145 g
Kwas laurynowy C12:00.162 g
Kwas mirystynowy C14:00.581 g
Kwas palmitynowy C16:01.52 g
Kwas stearynowy C18:00.7 g
Kwas arachidowy C20:00.044 g
Kwas behenowy C22:0 0.014 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 1.669 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:11.454 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:10 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0.215 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.131 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.084 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Polifenole

Teobromina0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta9 µg
Karoten, alfa0 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna0 µg
Kryptoksantyna, beta0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 69 mg
Fitosterole 0 mg

Podobne produkty

1. Ser, mozzarella, pełne mleko, niska wilgotność
2. Mleko, maślanka, suszone
3. Mleko, maślanka, płyn, całe

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?