Przyprawy, szałwia, mielona


315 kalorii w 100g

Białko 10.63 g
Tłuszcz 12.75 g
Węglowodany 60.73 g
Błonnik 40.3 g
Woda 7.96 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol295 µg
Witamina B1 / Tiamina0.754 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.336 mg
Witamina B3 / Witamina PP5.72 mg
Witamina B4 / Cholina 43.6 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy2 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 2.69 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 274 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 32.4 mg
Witamina D (D2 + D3) 0.4 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 7.48 µg
Witamina K / Filochinon 1714.5 µg

Minerały

Wapń, Ca1652 mg
Żelazo, Fe28.12 mg
Magnez, Mg428 mg
Fosfor, P91 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na11 mg
Cynk, Zn 4.7 mg
Miedź, Cu 0.757 mg
Selen, Se 3.7 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone7.03 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00 g
Kwas kaprylowy C8:00.71 g
Kwas kaprynowy C10:00.76 g
Kwas laurynowy C12:00.3 g
Kwas mirystynowy C14:00.72 g
Kwas palmitynowy C16:03.15 g
Kwas stearynowy C18:01.25 g
Kwas arachidowy C20:00 g
Kwas behenowy C22:0 0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 1.87 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:11.75 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:10 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone1.76 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.53 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 1.23 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Polifenole

Teobromina0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta3485 µg
Karoten, alfa0 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna1895 µg
Kryptoksantyna, beta109 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 0 mg
Fitosterole 244 mg

Podobne produkty

1. Przyprawy, liść laurowy
2. Przyprawy, kminek
3. Przyprawy, kardamon
4. Przyprawy, nasiona selera
5. Przyprawy, liść kolendry, suszone
6. Przyprawy, nasiona kolendry
7. Przyprawy, kminek
8. Przyprawy, nasiona kopru
9. Przyprawy, imbir, mielony
10. Przyprawy, majeranek, suszone
11. Przyprawy, nasiona gorczycy, mielone
12. Przyprawy, natka pietruszki, suszone
13. Przyprawy, pieprz, czarny
14. Przyprawy, pieprz, czerwony lub cayenne
15. Przyprawy, pieprz, biały
16. Przyprawy, szafran
17. Przyprawy, szałwia, mielona
18. Przyprawy, pikantne, mielone
19. Przyprawy, estragon, suszone
20. Przyprawy, tymianek, suszone
21. Przyprawy, ziele angielskie, mielone
22. Przyprawy, nasiona anyżu
23. Przyprawy, bazylia, suszona
24. Przyprawy, trybula, suszona
25. Przyprawy, cynamon, mielone
26. Przyprawy, goździki, mielone
27. Przyprawy, chwast koperkowy, suszony
28. Przyprawy, nasiona kopru włoskiego
29. Przyprawy, nasiona kozieradki
30. Przyprawy, gałka muszkatołowa, mielone

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?