Czekolada, ciemna, 45–59% zawartość kakao


546 kalorii w 100g

Białko 4.88 g
Tłuszcz 31.28 g
Węglowodany 61.17 g
Błonnik 7 g
Woda 0.97 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol2 µg
Witamina B1 / Tiamina0.025 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.05 mg
Witamina B3 / Witamina PP0.725 mg
Witamina B4 / Cholina 0 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy0 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.042 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 0 µg
Witamina B12 / Kobalamina 43 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 0 mg
Witamina D (D2 + D3) 0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0.54 µg
Witamina K / Filochinon 8.1 µg

Minerały

Wapń, Ca56 mg
Żelazo, Fe8.02 mg
Magnez, Mg146 mg
Fosfor, P206 mg
Potas, K559 mg
Sód, Na24 mg
Cynk, Zn 2.01 mg
Miedź, Cu 1.028 mg
Selen, Se 3 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone18.519 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00.057 g
Kwas kapronowy C6:00.044 g
Kwas kaprylowy C8:00.029 g
Kwas kaprynowy C10:00.085 g
Kwas laurynowy C12:00.078 g
Kwas mirystynowy C14:00.259 g
Kwas palmitynowy C16:07.624 g
Kwas stearynowy C18:09.842 g
Kwas arachidowy C20:00.308 g
Kwas behenowy C22:0 0.054 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 9.54 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:19.391 g
Kwas eikozenowy C20:10.018 g
Kwas erukowy C22:10 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone1.092 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.998 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0.002 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.085 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0.001 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Polifenole

Teobromina493 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta26 µg
Karoten, alfa7 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna31 µg
Kryptoksantyna, beta1 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 8 mg
Fitosterole 0 mg

Podobne produkty

1. Czekolada, ciemna, 45–59% zawartość kakao

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?