Mąka pszenna, biała, uniwersalna, bez dodatku

Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

364 kalorii w 100g

Białko 10.33 g
Tłuszcz 0.98 g
Węglowodany 76.31 g
Błonnik 2.7 g
Woda 11.92 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol0 µg
Witamina B1 / Tiamina 0.12 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.04 mg
Witamina B3 / Witamina PP1.25 mg
Witamina B4 / Cholina 10.4 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy20 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.044 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 26 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 0 mg
Witamina D (D2 + D3) 0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0.06 µg
Witamina K / Filochinon 0.3 µg

Minerały

Wapń, Ca15 mg
Żelazo, Fe 1.17 mg
Magnez, Mg 22 mg
Fosfor, P108 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na2 mg
Cynk, Zn 0.7 mg
Miedź, Cu 0.144 mg
Selen, Se 33.9 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone0.155 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00 g
Kwas kaprylowy C8:00 g
Kwas kaprynowy C10:00 g
Kwas laurynowy C12:00 g
Kwas mirystynowy C14:00 g
Kwas palmitynowy C16:00.148 g
Kwas stearynowy C18:00.007 g
Kwas arachidowy C20:00.018 g
Kwas behenowy C22:0 0.007 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0.087 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:10.087 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:1 0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0.413 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.391 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.022 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Polifenole

Teobromina 0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta 0 µg
Karoten, alfa 0 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna 18 µg
Kryptoksantyna, beta 0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe 0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 0 mg
Fitosterole 6 mg

Podobne produkty

1. Mąka żytnia, ciemna
2. Mąka pszenżyta, pełnoziarnista
3. Mąka Ryżowa, Brązowa
4. Mąka sorgo, pełnoziarnista
5. Mąka pszenna, pełnoziarnista, pszenica miękka
6. Mąka kukurydziana, pełnoziarnista, żółta
7. Mąka lub mączka jęczmienna
8. Mąka słodowa jęczmienna
9. Mąka kukurydziana, pełnoziarnista, biała
10. Mąka kukurydziana, pełnoziarnista, biała
11. Mąka pszenna, biała, uniwersalna, bez dodatku
12. Mąka sezamowa
13. Mąka kukurydziana, pełnoziarnista, żółta
14. Orzechy, mąka z żołędzi, pełny tłuszcz
15. Mąka Arrowroot
16. Mąka gryczana pełnoziarnista
17. Mąka świętojańska
18. Mąka sojowa
19. Mąka Ciecierzyca (Besan)

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?