Kapusta pekińska


12 kalorii w 100g

Białko 1.1 g
Tłuszcz 0.17 g
Węglowodany
w tym cukry
2.23 g
0 g
Błonnik 0 g
Woda 96.33 ml
Witaminy
Minerały
Tłuszcze
Inne
Witamina A / Retinol13 µg
Witamina B1 / Tiamina 0.005 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.025 mg
Witamina B3 / Witamina PP0.466 mg
Witamina B4 / Cholina 0 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy0 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.037 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 43 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 3.2 mg
Witamina D (D2 + D3) 0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 0 µg
Witamina K / Filochinon 0 µg

Wapń, Ca29 mg
Żelazo, Fe 0.74 mg
Magnez, Mg 8 mg
Fosfor, P19 mg
Potas, K87 mg
Sód, Na11 mg
Cynk, Zn 0.14 mg
Miedź, Cu 0.096 mg
Selen, Se 0.4 µg

K. tłuszczowe, nasycone0 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00 g
Kwas kaprylowy C8:00 g
Kwas kaprynowy C10:00 g
Kwas laurynowy C12:00 g
Kwas mirystynowy C14:00 g
Kwas palmitynowy C16:00 g
Kwas stearynowy C18:00 g
Kwas arachidowy C20:00 g
Kwas behenowy C22:0 0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:10 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:1 0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Kwas trans-linolenowy CLA 18:2 0 g

Teobromina 0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta 133 µg
Karoten, alfa 49 µg
Likopen0 µg
Luteina zeaksantyna 0 µg
Kryptoksantyna, beta 0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe 0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 0 mg
Fitosterole 0 mg

Podobne produkty

1. Kapusta pekińska
2. Surowa Kapusta
3. Kapusta, czerwona, surowa
4. Kapusta chińska pe-tsai, surowa
5. Kapusta włoska, surowa
6. Kapusta,pak-choi, surowa
Jadłospis
Kursy wideo
Oferta specjalna

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?