kalorii w 100g

Białko g
Tłuszcz g
Węglowodany
w tym cukry
g
g
Błonnik g
Woda ml
Witaminy
Minerały
Tłuszcze
Inne
Witamina A / Retinol µg
Witamina B1 / Tiamina mg
Witamina B2 / Ryboflawina mg
Witamina B3 / Witamina PP mg
Witamina B4 / Cholina mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy mg
Witamina B6 / Pirydoksyna mg
Witamina B7 / Biotyna mg
Witamina B8 / Inozytol mg
Witamina B9 / Kwas foliowy µg
Witamina B12 / Kobalamina µg
Witamina C / Kwas askorbinowy mg
Witamina D (D2 + D3) µg
Witamina E / Alfa-tokoferol µg
Witamina K / Filochinon µg

Wapń, Ca mg
Żelazo, Fe mg
Magnez, Mg mg
Fosfor, P mg
Potas, K mg
Sód, Na mg
Cynk, Zn mg
Miedź, Cu mg
Selen, Se µg

K. tłuszczowe, nasycone g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:0 g
Kwas kapronowy C6:0 g
Kwas kaprylowy C8:0 g
Kwas kaprynowy C10:0 g
Kwas laurynowy C12:0 g
Kwas mirystynowy C14:0 g
Kwas palmitynowy C16:0 g
Kwas stearynowy C18:0 g
Kwas arachidowy C20:0 g
Kwas behenowy C22:0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:1 g
Kwas eikozenowy C20:1 g
Kwas erukowy C22:1 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) g
kwas tearydynowy 18: 4 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) g

Kwas trans-linolenowy CLA 18:2 g

Teobromina µg
Luteina µg
Karoten, beta µg
Karoten, alfa µg
Likopen µg
Luteina zeaksantyna µg
Kryptoksantyna, beta µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne g
Włókno nierozpuszczalne g
Alkohole cukrowe g
Inulina g
3-galusan epigalokatechiny mg
Cholesterol mg
Fitosterole mg

Podobne produkty

1. Wodorosty uprawiane w Kanadzie EMI-TSUNOMATA, uwodnione
2. Majonez zrobiony z tofu
3. Olej lniany, tłoczony na zimno
4. Serca palmowe, surowe
5. Ser, mozzarella, niski poziom sodu
6. Mięczaki, ślimaki, surowe
7. Żółw, zielony, surowy
8. Cytryny, surowe, bez skórki
9. Sok z cytryny, surowy
10. Skórka cytryny, surowa
11. Opuncje, surowe
12. Pummelo, surowe
13. Maliny Surowe
14. Rabarbar, surowy
15. Sapodilla, surowa
16. Sapote, mamey, surowy
17. Flaszowiec miękkociernisty, surowy
18. Truskawki Surowe
19. Tamaryndy, surowe
20. Surowy arbuz
21. Sok grejpfrutowy, różowy, surowy
22. Gruszki, surowe, czerwone anjou
23. Przecier z suszonych śliwek
24. Rogaty melon (Kiwano)
25. Sok z Ananasa Pomarańczowego
26. Sok wiśniowy
27. Wieprzowina, świeża, brzuch, surowa
28. Papad
29. Sok żurawinowy, niesłodzony
30. Żabie udka, surowe
Jadłospis
Kursy wideo
Oferta specjalna

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?