Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej części populacji polskiej i najczęściej występują u nastolatków. Biorąc pod uwagę ogół nastolatków, chłopców i dziewcząt,…
Cukrzyca jest jedną z przewlekłych chorób, które rozpoczynają się nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Cukrzyca typu 1, zwana też insulinozależną, jest chorobą…
Jakie pokarmy mogą potęgować zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe są zaburzeniami na tle nerwowym, które objawiają się nadmiernym psychicznym i fizjologicznym…
Zwiększ poziom testosteronu naturalnymi sposobami! Choć wydaje się nam, że ingerencja w stymulację hormonalną jest u nas niemożliwa, w rzeczywistości…
Sen to jedna z największych przyjemności w życiu każdego człowieka – i jednocześnie jedna z najbardziej podstawowych potrzeb. W 2007…
W jaki sposób ciało spala tłuszcz na diecie wysokobiałkowej? W trakcie odchudzania bardzo ważne są dla nas wyraźne i mierzalne…
Bardzo często mylimy głód fizjologiczny ze zwykłą zachcianką (głód psychiczny) lub lekkim niedosytem po posiłku. Tym samym dajemy sobie przyzwolenie…
Co jeść, by mieć dobry nastrój? Za to, jak mija nam dzień, często odpowiada to, jaki mamy nastrój. Wiele zależy…
Kawa – czy jej odwadniające działanie to mit? Należy spojrzeć prawdzie w oczy – kawa to jeden z najważniejszych napojów…
Naukowcy udowodnili, jak ważne jest picie wody! To chyba nie odkryli Ameryki ci naukowcy – pewnie zaraz powiesz. W końcu…