Dietetyka

Czy ser może uzależniać? A może pizza uzależnia?

Czy ser może uzależniać? Tak naprawdę mało kto jest odporny na następujący widoczek: żółty ser ciągnący się z odrywanego od…

5 lat ago

Czy witamina D leczy i przeciwdziała depresji?

Witamina D jest zdecydowanie jedną z najciekawszych witamin, ponieważ jest dostarczana z dietą, a także syntetyzowana w skórze pod wpływem…

5 lat ago

Azotany w mięsie i warzywach – czy to ten sam związek?

Gdy słyszymy o przetworzonym mięsie i wędlinach, często przewija się tam słowo: azotany. Podobnie jednak, gdy słyszymy o burakach! Czy…

5 lat ago

7 składników odżywczych, których nie można uzyskać z roślin. Czego brakuje w diecie wegańskiej?

Tych składników nie zapewni Ci dieta wegańska! Weganizm i wegetarianizm z pewnością są bardzo zdrowymi sposobami żywienia, pełnymi warzyw, orzechów,…

5 lat ago

Suplementy diety przedtreningowe – czy warto je stosować? Przedtreningówki dobre czy złe?

Wielu trenerów i amatorów siłowni skłania się ku temu, aby przed treningiem zażywać suplementy diety, tak zwane „przedtreningówki”. Ich zadaniem…

5 lat ago

10 potraw trudnych do strawienia – Jakie produkty są ciężkostrawne ?

Jedzenie ciężkostrawne, czyli jakie? Bardzo trudno jest jednoznacznie określić grupę produktów ciężkostrawnych, ponieważ strawność nie zależy tylko od jednej cechy…

5 lat ago

6 suplementów zwalczających stany zapalne – Które najlepsze ?

Stany zapalne – zwalcz je suplementacją Zapalenie, czy inaczej stan zapalny, jest procesem – bardzo ważnym dla naszego organizmu, bo…

5 lat ago

Jakie pokarmy są łatwe do strawienia? Dieta lekkostrawna

Produkty lekkostrawne Produkty lekkostrawne to takie, z którymi nasz żołądek i jelita po prostu lepiej sobie radzą i nie poświęcają…

5 lat ago

Kreatyna – wszystko co musisz o niej wiedzieć. Dawkowanie, dla kogo, po co, zalety, skutki uboczne

Kreatyna – kiedy suplementacja nią może Ci pomóc? Kreatyna jest suplementem kojarzonym z ćwiczeniami siłowymi – i to bardzo prawidłowe…

5 lat ago

Co to jest niedobór minerałów? Wszystko co musisz wiedzieć, kiedy powstają ?

Niedobory minerałów – co należy o nich wiedzieć? Wszyscy wiemy, że istnieją witaminy i minerały. Wszyscy wiemy też, że braki…

5 lat ago