Dietetyka

Niska zawartość soli, żywność organiczna, niska zawartość tłuszczu lub wzbogacenie w witaminy i minerały – to liczy się dla konsumentów

Prawie połowa konsumentów klasyfikuje produkty o niskiej zawartości cukru lub bez cukru jako "niezwykle" lub "bardzo" ważne przy podejmowaniu decyzji…

7 lat ago

Dobre i złe węglowodany – jak dokonywać słusznych wyborów?

W poniższym artykule przybliżone zostaną węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym (proste i złożone). Każdy organizm jest inny i…

7 lat ago

Przestań kupować czosnek. Możesz łatwo uprawiać go w domu. / Ciekawostki

To małe warzywo jest bogate w allicylinę – związek chemiczny o specyficznym zapachu i działaniu bakteriobójczym, co znacznie wpływa na…

7 lat ago

Ten pierwiastek musisz suplementować! Niedobór powoduje wiele dolegliwości zdrowotnych

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Występuje on w różnych procesach metabolicznych, takich jak…

7 lat ago

5 organów, które możesz naprawić dietą. Sprawdź jakie to organy oraz jak to zrobić ?

Organy człowieka, które można zregenerować poprzez odpowiednie odżywianie. Na bazie licznych obserwacji i badań naukowcy dochodzą do wniosku , że…

7 lat ago

Śmiertelne połączenie – Cytrusy i leki ?

Grejpfrut oraz sok z tego owocu oraz suplementy diety na bazie lub z wykorzystaniem jego składników nigdy nie powinny być…

7 lat ago

Dbajmy o dobre bakterie w jelitach – Jak bakterię żądzą naszym życiem ?

Liczba bakterii w ludzkim organizmie jest 10 razy większa niż komórek budujących ciało. Po co nam mikroby w jelitach? Dlaczego…

7 lat ago

Dlaczego mój mózg działa tak wolno ? 6 naturalnych sposobów na poprawę funkcji naszego podwzgórza

Podwzgórze to bardzo istotna część ludzkiego mózgu i jest często uważane za "centrum kontrolne" dla większości hormonów. Jego powiązania z…

7 lat ago

Każda znana choroba jest związana z niedoborem magnezu – 9 objawów niedoboru magnezu

Magnez jest prawdopodobnie najważniejszym dla organizmu minerałem. Według Norman'a Shealy, lekarza medycyny, amerykańskiego neurochirurga i pioniera w medycynie bólowej: Każda…

7 lat ago

Ile jeść białka podczas odchudzania, budowania mięśni, problemów zdrowotnych ?

Białko jest cząsteczką zbudowaną z aminokwasów. Część aminokwasów ludzki organizm jest w stanie sam wytworzyć (aminokwasy endogenne), a inne musi…

7 lat ago