Dietetyka

Czy mogę jeść batony na diecie? Dlaczego są one takie smaczne, właściwości, ile kalorii ma baton?

Oj, to przecież tylko jeden batonik... Kto w przypływie wielkiej chęci na coś słodkiego nie sięgnął nigdy po batonika, niech…

6 lat ago

Nie marnuj jedzenia! Co mam zrobić z jedzeniem, które mi zostało. Na czym polega Zero waste?

Zero waste – nie marnuj jedzenia Ekologiczny tryb życia powinien dotyczyć każdego aspekty naszej codzienności, a nie być tylko chwilową…

6 lat ago

Ile należy jeść dziennie węglowodanów, aby schudnąć?

Ile węglowodanów jeść, żeby schudnąć? Jak w każdym innym pytaniu dotyczącym żywienia, odpowiedź nie jest jednoznaczna. Aby schudnąć, najlepiej jest…

6 lat ago

Czytanie etykiet – czy robisz to jak należy? Jak prawidłowo czytać etykiety?

Czytanie etykiet – czy robisz to jak należy? Współcześnie bardzo dużą wagę przywiązuje się do czytania etykiet produktów przed ich…

6 lat ago

Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ?

Jeśli jesteś jednym z miliona ludzi, którzy mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę, zespół metaboliczny lub jakąkolwiek inną formę "insulinooporności", utrzymanie prawidłowego…

6 lat ago

Jak naturalnie ufarbować jajka wielkanocne ? Kolor czerwony, fioletowy, zielony, różowy, żółty

Poniższe przepisy i gramatura podana jest do barwienia 4 jajek Barwienie jajka na kolor pomarańczowy-czerwony dynią Do garnka ze skórką…

6 lat ago

Pomidory – dlaczego warto jeść je każdego dnia? Czy ketchup się liczy?

Pomidor jest jednym z najbardziej popularnych, a przy tym najbardziej lubianych warzyw. Tak po prawdzie, z botanicznego punktu widzenia pomidor…

6 lat ago

Czy tabele kalorii są wiarygodne? Liczyć kalorie, czy nie liczyć?

Kalorie, a właściwie kilokalorie są podstawowym zagadnieniem w dziedzinie dietetyki, o które opierać się będą wszelkie diety, czy treningi fizyczne.…

6 lat ago

Co to są antyoksydanty?

Wiemy doskonale, że na każdym kroku nasze ciało atakowane jest setkami czynnikami osłabiającymi nasze tkanki, do najgroźniejszych zaliczamy : Antybiotyki Leki…

6 lat ago

Czym są kalorie i jak wpływają na organizm? Ile jeść kalorii?

Kalorie to te małe podstępne stworzonka, które mieszkają w naszych szafach i zmniejszają nam nocą ubrania. To jedna z definicji…

6 lat ago