Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Owoce Warzywa

Jakie warzywa najlepiej jeść we wrześniu? Sezonowe warzywa, jakie ?

Damian Wiatrowski 2 września, 2019 0 Comments

Warzywa i owoce sezonowe – wrzesień Borówka Amerykańska Borówka Brusznica Czarny Bez (owoc) Dereń Dzika Róża Głóg Gruszki Jabłka Jeżyny Maliny Mirabelki Morele Morwa Pigwa Rokitnik Śliwki Winogrona Żurawina Bakłażan…

Continue reading
Owoce

Wartość odżywcza suszonych owoców. Ile kalorii, cukru, węglowodanów, błonnika ?

Damian Wiatrowski 16 lipca, 2019 0 Comments

Owoce świeże vs. suszone – kto wygrywa w starciu z dietą? Zaleca się, aby wśród 5 porcji warzyw i owoców dziennie, dwie stanowiły owoce. Nie określa się jednak dokładnie, czy…

Continue reading
Owoce

Zostań ekspertem od owoców – przewodnik po 32 najzdrowszych pozycjach

Damian Wiatrowski 17 kwietnia, 2019 0 Comments

Owoce – te mniej i bardziej znane Owoce wszelkiego rodzaju są dla nas niczym „zdrowe słodycze”. Całkowicie zaspokajają nasze pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego, i nadają się do spożywania zarówno jako…

Continue reading
Owoce

Przegląd najzdrowszych owoców jagodowych – właściwości, witaminy, minerały

Damian Wiatrowski 8 kwietnia, 2019 0 Comments

Owoce jagodowe – czyli jakie? Owoce dzielą się nie tylko na najróżniejsze odmiany i pochodzenie (krajowe/egzotyczne). Można je również klasyfikować pod względem botanicznym, lub pod względem zawartości cukrów prostych. Owoce…

Continue reading
Owoce

Wszystko co musisz wiedzieć o owocach. Ile jeść, jakich unikać, czy są zdrowe?

Damian Wiatrowski 28 marca, 2019 2 Comments

Wraz ze wzrostem świadomości wpływu cukru a dokładnie Fruktozy na nasze ciało, owoce w ostatnim czasie są obiektem wielu specjalistycznych badań. Mimo że owoce oferują witaminy, antyoksydanty, probiotyki i cenne…

Continue reading
Owoce

20 owoców, które mają najmniej kalorii i cukru

Damian Wiatrowski 11 lutego, 2019 0 Comments

Coraz częściej mówi się na temat owoców w dość negatywnym kontekście. Przypomnij sobie, ile sprzeczności w ciągu ostatnich kilku lat usłyszałaś na ten temat? Instytut Żywności i Żywienia, jako instytucja…

Continue reading
Owoce Warzywa

NAWILŻAJĄCE OWOCE I WARZYWA

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2019 0 Comments

Woda jest niezbędna do życia. Pomaga organizmowi wykonywać wiele ważnych funkcji, od produkcji enzymów trawiennych i wchłaniania witamin, minerałów i naturalnych cukrów, po regulację temperatury ciała i promowanie regularności wypróżnień. Podczas…

Continue reading
Owoce

Będziesz zaskoczona co potrafi jedno jabłko dziennie

Damian Wiatrowski 30 listopada, 2017 0 Comments

„ Jedno jabłko dla zdrowia drugie dla urody – dziennie ” To stare powiedzenie nigdy nie było tak aktualne jak dzisiaj. W obecnych czasach , lekarze stosują wiele badań ,…

Continue reading
Owoce Wspiera układ odpornościowy

Związek znaleziony w jagodach i czerwonym winie może odmłodzić komórki, sugerują nowe badania

Damian Wiatrowski 23 listopada, 2017 0 Comments

Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem występującym w jagodach i czerwonym winie. Długość naszego życia uwarunkowana jest wieloma czynnikami, ale kluczowym są zmiany jakie zachodzą w naszym DNA , które regulują wytwarzanie…

Continue reading
Owoce Warzywa

14 produktów które… Zobacz co je wszystkie łączy!

6 kwietnia, 2017 0 Comments

Chociaż liczenie kalorii jest obecnie uważane za błędne podejście, jeśli chodzi o skuteczną utratę wagi, faktem jest, że nie możemy przesadzać i jeść nieograniczoną liczbę kalorii. Stąd coraz więcej składników…

Continue reading
Previous Page 4 of 6 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top