Czy odróżniasz cholesterol LDL od HDL? Cholesterol jest ogólnikową nazwą dla związków tłuszczowych, a konkretnie – dla lipoprotein obecnych w…
Superstulatkiem nazywa się osobę, która dożyła 110, a nawet więcej lat. Długowieczność to zagadnienie, które od lat szczególnie fascynuje naukowców…
Nic bardziej nie wkurza w byciu na diecie niż fakt, że dookoła czyha milion różnych „rozpraszaczy” powodujących, że bardzo trudno…
Dietetyka jest jedną z tych dziedzin, w której wciąż ścierają się ze sobą różne autorytety wystawiające różne tezy. Bardzo trudno…
Choć warzywa i owoce stanowią bazę piramidy żywieniowej, te ostatnie są dosyć kontrowersyjnym tematem wśród osób odchudzających się. Wysoka zawartość…
Kalafior – pokochaj go nie tylko za jego smak! Kalafior jest warzywem uwielbianym w Europie, a także bardzo charakterystyczny pod…
Brukselka – dlaczego warto się do niej przekonać? Brukselka to warzywo, z którym wiele osób ma raczej negatywne skojarzenia. W…
Jak postępować w czasie biegunki? Biegunka, zwana również rozwolnieniem, to bardzo powszechna przypadłość występująca u osób w każdym wieku i…
Yerba mate – co powinieneś wiedzieć o tym napoju? W poszukiwaniu alternatywy dla czarnej herbaty i kawy bardzo chętnie sięgamy…
Proste sposoby na stres Stres towarzyszy nam od niepamiętnych czasów i jako sygnał do walki lub ucieczki jest dla nas…