Odżywianie

Lepsze spalanie tłuszczu – Przed jakim treningiem jeść węglowodany a przed jakim tłuszcze ?

W zależności od rodzaju i intensywności należy komponować posiłki w inny sposób. Nie będę zalewać was, wzorami i liczbami bo…

9 lat ago

Dowiedz się jak zbudować piękne pośladki nie ryzykując utraty zdrowia ?

Dzisiaj chcę poruszyć bardzo istotną temat dla sporej liczby kobiet, chodzi mi o  trening pośladków :) Nie mam nic przeciwko…

9 lat ago

Dietetyczne kłamstwa, które przyczyniły się do chorób cywilizacyjnych i otyłości !

Kilka akapitów zanim przejdę do meritum, będzie to cykl artykułów, które mają wytłumaczyć Wam, że aktualny system rekomendacji żywieniowych jest…

9 lat ago

Weź tę witaminę, aby latem odgonić od siebie komary!

Jedzenie czosnku lub przyjmowanie tabletek witaminy B1 często pojawia się podczas dyskusji, jak uniknąć ukąszeń komarów. Środki te przetestowano prosząc…

9 lat ago

Zaparcia ? Postaw na błonnik – 20 wysoko odżywczych produktów o dużej zawartości błonnika

Co robi błonnik dla Twojego organizmu: reguluje funkcjonowanie jelit pozwala pozbyć się złogów z jelit reguluje wypróżnianie pomaga zmniejszyć poziom…

9 lat ago

21 produktów, które wspomagają wątrobę i poprawiają zdrowie

Dziś chcę zbadać dziesięć najlepszych detoksykujących ziół stosowanych w celu oczyszczenia różnych narządów i układów organizmu. Większość z tych roślin…

9 lat ago

Używasz siemię lniane, przeczytaj to i zobacz czy nie grozi ci zatrucie

Po zmieleniu siemienia lnianego dochodzi do reakcji chemicznej pod wpływem, której powstaje cjanowodór [su_highlight background="#f70f13" color="#ffffff"](kwas pruski silna trucizna )[/su_highlight]…

9 lat ago

Jak spalić tkankę tłuszczową gdy wszystkie metody zawiodły ?

Z tego artykułu dowiesz się : 1. Jakie funkcje mają twoje jelita i czy częste rozwolnienie, zgaga, wzdęty brzuch, mogą…

9 lat ago

Jak odbudować jelita i poprawić zdrowie ? Badania + dieta + probiotykoterapia vol.1

Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a…

9 lat ago

Polska Sól kłodawska lepsza od Himalajskiej ! Tańsza i zdrowsza

Ostatnio dużą popularnością cieszy się sól himalajska i sól morska. W Polsce skarbem narodowym można nazwać sól kłodawską. Mało kto…

9 lat ago