O cudownym owocu zwanym Awokado rozpisywaliśmy się już nie jeden raz. Chcemy tym wpisem zebrać najciekawsze fakty w jedno miejsce…
Zielona herbata jest znana już od wieków, zwłaszcza na Wschodzie, gdzie jest ona używana jako lek. Ostatnio wiele badań przeprowadzonych…
1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku 1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku 1 minuta ćwiczenia - 15 sekund odpoczynku…
Początki refleksologii sięgają starożytności. Jest to metoda terapii holistycznej, która polega na lekkim uciskaniu punktów, zwanych refleksami, na stopach i…
Powszechne przekonanie, że tłuszcze są zasadniczo złe i prowadzą jedynie do otyłości spowodowało, że znaczna grupa ludzi redukuje spożywanie ich…
Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą. Część I: Czy depresja zaczyna się od diety? Zaburzenie osi mózgowo-jelitowej, zespół przesiąkliwego…
Czas przygotowania: ok. 20 minut Składniki (dla 4 osób): ½ kg szparagów (oczyszczone) 200 g szynki parmeńskiej (prosciutto) 100 g…
Niedawno odkryty przepis, który stosuje w dni treningowe. Potrawa ma na celu dostarczyć odpowiedniej ilości zdrowych kwasów tłuszczowych średniołańcuchowych MCT, które nie obciążają…
Każdy z nas wie, że miód o pysznym, słodkim smaku posiada wiele walorów zdrowotnych. Istnieje jednak pewien rodzaj miodu, która…
Bóle migrenowe są bardzo powszechne i mogą trwać od kilku godzin do nawet 3 dni. Niestety należą do najmniej poznanych…