ASHWAGANDHA wspomaga sen, odchudzanie oraz zmniejsza hormon stresu – 5 najważniejszych działań potwierdzonych naukowo.
Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz…
Jak opanować stres – Rola jelit w zaburzeniach stresu pourazowego
Bakterie w jelitach mogą wpływać na to, czy po wystąpieniu traumatycznego wydarzenia rozwinie się Zespół stresu pourazowego…
7 adaptogenów-ziół łagodzących stres
Przyszło żyć nam w świecie w którym na każdym kroku atakuje nas jakaś „patologia” ! Nie mówię…
Zobacz co się stanie gdy będziesz codziennie się stresować
Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem,…
Toksyny, metale ciężkie, stres, infekcje – zobacz jak niszczą twoje ciało ? Jak się bronić ?
Choroby autoimmunologiczne to dziś prawdziwa plaga. Mimo, że informacji na temat przyczyn tych chorób pojawia się coraz…
Masuj ten punkt by powstrzymać stres, lepiej spać i przywrócić młody wygląd Twojej skórze.
Praktyka refleksologii sięga tysiące lat do 4000 roku p.n.e.- Chiny, gdzie technika masażu została wykorzystana do promowania…
Stres niszczy ciało i umysł – 10 negatywnych skutków stresu
Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na…
Wypróbuj prosty,samodzielny masażu dłoni, aby zwalczyć stres
Prawie codziennie w naszym życiu spotykamy sytuacje stresowe, np. korek w godzinach porannych, presję w pracy, lub…
Krwista plamka w jajku – czy można to jeść?
Kurze jaja to jeden z najbardziej powszechnych produktów spożywczych, który znajdziemy w każdym domu, a trudno spotkać…
9 oznak, że Twoje ciało nie lubi Twojej pracy
„Praca jest po to, żeby dawała pieniądze, a nie żeby ją lubić” – wzdychasz ciężko i powtarzasz…
