Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz owoce służą jako surowiec do produkcji ekstraktów. Właściwości prozdrowotne tej rośliny od paru […]
Bakterie w jelitach mogą wpływać na to, czy po wystąpieniu traumatycznego wydarzenia rozwinie się Zespół stresu pourazowego (ang. PTSD) czy też nie. PTSD jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może rozwinąć […]
Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem, że jest to istotna kwestia ale nie najważniejsza. Genetykę możemy porównać do nabitego […]
Choroby autoimmunologiczne to dziś prawdziwa plaga. Mimo, że informacji na temat przyczyn tych chorób pojawia się coraz więcej, to lecenie wciąż jest na bardzo niskim poziomie. (chociaż wiele z tych […]
Praktyka refleksologii sięga tysiące lat do 4000 roku p.n.e.- Chiny, gdzie technika masażu została wykorzystana do promowania lepszego zdrowia i leczenia konkretnych dolegliwości. Starożytni uzdrowiciele rozumieli nasze wewnętrzne funkcjonowanie i […]
Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na stres fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Pobudza, motywuje, a także poprawia wydajność. Stres jest […]
Prawie codziennie w naszym życiu spotykamy sytuacje stresowe, np. korek w godzinach porannych, presję w pracy, lub w szkole i rozmowy z negatywnymi ludźmi. Owe problemy mogą być teoretycznie mało znaczące dla […]
1. Ruch opóźnia procesy starzenia. Z badań wynika, że osoby niewytrenowane, o słabej kondycji fizycznej, umierają na choroby układu krążenia 8 razy częściej niż te, które ruszają się regularnie. Badacze szacują, […]
Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi nie jest zbyt proste w dzisiejszym świecie, a wszystko przez to, iż posiadamy stały i nieograniczony (jedynie finansowo) dostęp do żywności. Jednak jedzenie nie wystarczającej […]
Copyright © 2018 | WordPress Theme by MH Themes
