Będę bardzo szczery, po okresie kulturystyki gdzie nadużywałem różnych środków farmakologicznych, głównie winstrol i oxandrolon, międzyczasie zdarzyła się jakaś choroba gdzie musiałem przyjąć antybiotyki + środki przeciwbólowe zdegradował swoje jelita do poziomu schodzonego sandała 😉

Ciało było uszykowane na Mistrzostwa Polski, ale co z tego jak czułem, że w środku coś jest nie tak !

Nie będę wnikać co mną wtedy kierowało, najważniejsze, że potrafiłem wyciągnąć wnioski z bardzo ciekawego okresu mojego życia i podzielić się spostrzeżeniami z Wami 🙂

Co działo się z moim ciałem ?

• Czułem, że moja regeneracja jest bardzo słaba. Po średnio intensywnym treningu łapały mnie infekcję. A to grypa, angina, afty, przebarwienia na skórze i inne nietypowe zachowania układu odpornościowego
• Po zjedzeniu nawet zdrowych produktów, czułem się wzdęty, często miałem rozwolnienie i czułem, że pokarm przelewa się w żołądku
• Najgorsze co zaobserwowałem to zaburzenia nastroju : światłowstręt, lęki, przyspieszona akcja serca
• Bezsenność, brak motywacji, rozregulowane łaknienie

Co było nie tak ?

Musiałem przejść na celowaną proteinoterapię :

Po 6 miesięcznej kuracji i dopieszczeniu odpowiednich nawyków żywieniowych czuje się wyśmienicie ! Regeneracja jest niesamowita, mam idealny sen, nie mam stanów lękowych, zaobserwowałem, że szybciej się regeneruję po treningu i mam lepszy humor.

Od ponad 3 lat analizuje temat naszej flory jelitowej i powiem wam szczerze, że jeżeli uda wam się wyeliminować takie czynniki jak : transy, syropy glukozowe i fruktozowe, konserwanty, kazeinę, gliadynę i inne czynniki anty-żywieniowe i zadbacie aby zminimalizować  antybiotyki, środki przeciwbólowe i leki neutralizujące kwas żołądkowy.  Wasza odporność będzie jak brzytwa a co za tym idzie stany zapalne będą omijać was szerokim łukiem !

Tutaj uszykowałem dla Was podstawy :

http://motywatordietetyczny.pl/2016/03/jak-probiotyki-moga-pomoc-ci-schudnac-i-odbudowac-jelita/

 

 

http://motywatordietetyczny.pl/2017/04/pozywienie-ktore-niszczy-twoje-jelita-oslabia-odpornosc-jak-to-zbadac/

http://motywatordietetyczny.pl/2016/05/cukier-i-gluten-sprawcy-nieszczelnosci-jelit/

http://motywatordietetyczny.pl/2016/05/od-jelita-do-depresji-jak-mikroflora-jelitowa-wplywa-na-nastroj/