Olej kokosowy nierafinowany: właściwości i zastosowanie w odchudzanie i zdrowie

Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Jak wybrać dobre szczepy probiotyczne: - czytać etykiety w których powinne być wymienione dobre szczepy które są przebadane i uznane w których jest podana przynależność gatunkowa i numer patentu. Więcej na szkoleniu tutaj 

 

Jak olej kokosowy pomaga spalić tłuszcz ?

-Kwasy tłuszczowe MCT poprawiają wrażliwość  tkanek na insulinę, minimalizują dynamikę podnoszenia się glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów . Badania potwierdzają, że spożywanie 30 ml oleju kokosowego codziennie przez 12 tyg wpływa istotnie na zmniejszenie tkanki tłuszczowej . Ta informacja nie jest dla osób, które szukają diety cud, tylko dla świadomych ludzi, którzy mają zbilansowaną dietę i tego tupu informację traktują jako narzędzie do jeszcze lepszej pielęgnacji naszego zdrowia i ciała  

Olej kokosowy pomaga zredukować zbędne kilogramy

Mimo, iż łyżka oleju kokosowego zawiera 120 kalorii, to nie wypływają one tak samo na organizm jak 120 kalorii oleju rzepakowego.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

___________________________________________

Poszczególne rodzaje żywności mogą mieć ogromny wpływ na nasze hormony i zdrowie metaboliczne.

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Dlatego skupiamy się na bakteriach jelitowych, które odgrywają ważną rolę w procesie odchudzania. Proces odchudzania wiąże się z otyłością i nadwagą, które są źródłem większości chorób cywilizacyjnych. Badania naukowe potwierdzają, że w naszym organizmie zwłaszcza w jelitach musi znajdować się więcej dobrych niż złych bakterii, wtedy tworzą one właściwą mikroflorę. Jeżeli ten proces jest zachwiany i bakterii złych jest więcej niż tych dobrych dochodzi do różnych procesów chorobowych. Aby temu zapobiec - stosujemy probiotykoterapię. Probiotykoterapia- jest celowana i ustalona w oparciu o rzeczywisty układ mikroflory jelitowej, który gwarantuje skuteczne i znacznie szybsze wyleczenie naszego organizmu. Więcej na szkoleniu tutaj 

Olej kokosowy działa termogenicznie, bardziej niż inne produkty spożywcze i tłuszcze. Oznacza to, że jedzenie tego wspaniałego produktu zwiększa wydatek energetyczny. Innymi słowy – jedzenie większej ilości oleju kokosowego spali więcej kalorii.

Aby schudnąć trzeba spełniać pewne warunki:

Po pierwsze – musimy doprowadzić do deficytu kalorycznego. Oznacza to, że trzeba jeść produkty zwiększające metabolizm, a nie tłumiące go, dzięki czemu możesz zdrowo się odżywiać i dać swoim mięśniom możliwość spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej.

Po drugie – Aby bez wysiłku schudnąć potrzebna jest równowaga hormonalna. Co za tym idzie – utrzymanie w zdrowiu głównie wątroby i tarczycy. Olej kokosowy nie tylko pomaga organizmowi spalić więcej kalorii, ale także chroni wątrobę, dzięki czemu tarczyca może funkcjonować na jeszcze wyższym poziomie.

Jedz olej kokosowy i chudnij!

 

Kokosowo-truskawkowy krem w czekoladzie – dzień treningowy

Olej kokosowy rafinowany vs nierafinowany – który wybrać ?

Dodaj 2 łyżki oleju kokosowego do swojej porannej kawy, aby spalać jeszcze więcej kalorii !




1 Komentarz

  1. Olej kokosowy w mojej rodzinie jest codziennym tłuszczem dodawanym do potraw, jest zdrowy i łatwo przyswajalny. A zdecydowanie najlepszym sposobem na odchudzanie będzie zgłoszenie się do dietetyka oraz załatwienie sobie karnetu na siłownię. Zdecydowanie lepiej jest prosić o radę specjalisty, niż samemu wszystko sobie układać, bo wtedy efekty mogą być różne.To samo tyczy się dietetyka i suplementu. Ja wszystko miałam z specjalistami, dieta, ćwiczenia i suplementacje therm line hydrofast.

Dodaj komentarz