Ile kilogramów stracisz biegając ?

Marzec 14, 2016 kluska 0

KURS WIDEOPraktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu, odżywianie dla utraty wagi ? Poniżej przedstawiam uśrednione wyniki, które mogą być pomocne w oszacowaniu spalonych kalorii w ciągu dnia. Pragnę przypomnieć, że jest kilka […]

Jak utrwalić nową wagę?

Marzec 10, 2016 kluska 0

KURS WIDEOPraktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu, odżywianie dla utraty wagi ? Największym błędem po stracie kilogramów jest powrót do starych nawyków. Wtedy dzieli Cię już tylko cienka linia od utraty […]