6 najlepszych alternatyw mleka krowiego.

Kwiecień 5, 2016 dominik 3

Życie nie kończy się na mleku od krowy, jeżeli nasz organizm był by fizjologicznie dopasowany do trawienia, wchłaniania oraz nie powodowania szeregu negatywnych czynników względem naszego ciała, bardzo chętnie polecał bym […]

PUSZYSTE I SOCZYSTE RACUCHY JAGLANE!

Marzec 2, 2016 admin 11

Składniki -100gr ugotowanej kaszy jaglanej – wysuszonej -2 banany -2 jajka -1 miarka odżywki białkowej – łyżeczka masła orzechowego/2 kostki czekolady -cynamon/kakao Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz […]

Jak najszybciej spalić tkankę tłuszczową ?

Luty 28, 2016 admin 16

Zapewne słyszeliście o treningu aerobowym zwanym również cardio (szybki marsz) i treningu interwałowym (szybki marsz przeplatany biegiem ). Połączenie tych dwóch treningów w cyklu tygodniowym okazuje się najefektywniejsze ! Po […]